别让你的情绪杀了你自己

文/扶南

〔1〕

以前的时候无论心里有什么想法和情绪总是第一时间就表达出来，能当时解决的小情绪，从来就不让它过夜。甚至连别人对自己充满恶意，都会很瞎的去问“你是不是讨厌我，然后才能安心去干别的“。现在觉得这真是一个讨厌的毛病，一个无法连自己的情绪都无法控制的人，谈何控制自己的人生。

〔2〕

所以在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。当然忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局什么的。

〔3〕

有时候，摧毁一个人意志的并不是那些无法想象的巨大灾难，而是生活中那些鸡毛蒜皮的小事。这些微小的事情扰乱你的思维，牵动你的精力，影响你的心情，让你疯狂，压抑，暴躁。长期陷在这样的氛围里，真的可能会导致这一辈子都一事无成。所以要尽量的远离那些自私，狭隘，玻璃心，又圣母心泛滥的不良情绪。

〔4〕

一个人生活的好坏是可以从交谈中感受出来的。生活的平静富足的人，会表现的恬静，淡然，心平气和，鲜有情绪动荡，会对他人的行为展示出应有的宽容。而与之相反的生活状态里的人，往往因为背负了太大的压力，而显得狂躁不安，缺乏耐心，对一切都充满的抱怨和不满。

〔5〕

当然了，每个人都会有我们所不能理解的苦衷，但一个人的成长的标志是对他人的宽容，对自己的严谨，而不是一味的抱怨他人，纵容自己的小情绪。以前看到小懒姐发过一句话，好像是一个人最大的优点就是对自己情绪的控制。自由散漫惯了，遇到的事情也少，以前没有感觉到过着一点，现在越来越觉得情绪控制的重要性了。遇到问题沟通问题，遇到麻烦解决麻烦，喜欢耍情绪真的是足够幼稚和可笑的行为，一定不能让它毁掉了我们的人生。