2017年，刘德华在泰国参与拍摄时，从马背上摔下来，造成严重的盆骨撕裂，一度，他以为自己再也站不起来了。
后来接受采访时，谈及那次受伤，刘德华坦诚患上了创伤后遗症：“那次之后，我心里有一种恐惧，就是怕，什么都怕。”
主持人追问：“你在怕什么呢？”
刘德华说了一个字：“家”。
刘德华在演艺界，是以“拼命三郎”著称，为了工作，奋不顾身，常年透支身体。
“拼命三郎”刘德华也不得不“认怂”，因为他意识到：人生到了下半场，身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也在自己肩上。
有了健康，才能陪伴孩子成长；才能与爱人白首；才能照顾父母到老。
世上最好的礼物，就是给爱你的人和你爱的人一个健健康康的自己。
健康就像一个家的承重墙，承重墙一倒，家便没有了支柱。
电影《我不是药神》有个片段让人印象深刻：
吕受益最开始得知自己生病时，便选择自杀，后来被抢救，做化疗后，不忍拖累家人，无奈选择离去。
他之所以性格唯唯诺诺，行事小心翼翼，越来越“怂”，只不过是希望家庭能好好的维持。
电影中还有句经典台词，一位老奶奶说：
“四万块钱一瓶的药，吃了三年，房子吃没了，家人被吃垮了，我不想死，我想活着。”
环顾周遭，因病致贫、因病返贫的家庭屡见不鲜，一人家庭成员患重病，不仅自己要承受病痛的折磨，还会给家庭带来巨大的负担，家庭的幸福指数和生活质量也因此一落千丈。
正如蒙田所说：健康是自然能给我准备的最公平最珍贵的礼物。
健康的身体把所有的美好与快乐带到我们身边，却深藏功与名。身体若是倒下，耽误了工作，让家人着急心疼，不得不停下追梦的脚步。
一辈子健健康康，无病无痛，就是最大的赚到。
知乎上有个问题：哪一刻突然觉得自己老了？
大多数的高赞回答都是：感觉身体大不如前了。
年轻时，熬个夜，第二天照常生龙活虎；而现在，往往要好几天才缓得过来；
在以前，逛半天街，气不喘心不乱；而现在，站得太久，腰酸腿疼就会出现；
偶尔生个小病，都没有以前好的快了，抵抗力也渐渐不如年轻的时候了。
人生到最后，其实拼的都是健康。
陈晓卿曾分享自己的一段经历：
当时他在新疆拍影片，因为道路被洪水冲垮，原来的道路上横亘着不宽不窄的一条河，只能车过，人要过就必须跳过去，大家都劝他说：“你老同志就坐车里吧”。
陈晓卿却不以为然，摆摆手：“这太没问题了。”
他坚持要跳过去，结果扑通跳进了河里。
那一刻，他感慨：“我真的是个老同志了。”
人生到了下半场，难免会出现身体上的“狼狈”时刻，这反而提醒了我们：
无论站在什么样的高度，收获多少、付出多少，都要以健康作为衡量标准。
别人赚了半辈子的钱，只能拿来买药看病。在病房住的时间，比在豪装的大宅子里住的时间还久。
同龄人爬层楼梯都大喘气，而你每天还坚持跑步的好习惯；同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒。
人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久，拼到最后。
因此，凡事不必太过着急，要把握好身体的节奏，张弛有度，该工作的时候工作，该休息的时候休息。
到了下半场，及时“认怂”，是一种智慧。照顾好自己的身体，才能回归生命的意义，才能走更远的路、看更多的风景。
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