珍珠豆腐丸是由珍珠丸子变化而来。此菜洁白柔糯,为江汉平原农家喜食的一款风味菜。豆腐的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高,尤其适合准妈妈的营养需求。
主料:豆腐(500克)、糯米(150克)
辅料:盐、大葱、姜、味精
珍珠豆腐丸的制作过程:
1.豆腐用刀砸成茸泥;姜切细末;葱切成马耳状;糯米洗净用温水泡2小时;
2.豆腐茸与泡过的糯米混合在一起,加入盐、生姜、葱、味精搅拌均匀;
3.然后将豆腐茸用手捏成乒乓球大小的丸子,逐个放入笼格中,置沸水锅上蒸20分钟,取出放于大汤盘中即可。
小叮咛:
1、做丸子的诀窍——用手抓成球而不是用勺子,这样做出来的丸子才劲道。
2、正宗的吃法加了一道工序,丸子做好后,煸炒一些平菇和木耳,加点汤,勾点芡,最后浇在丸子上。
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