一部动画片告诉你的心理学知识

　　最近热映的《头脑特工队》，用动画卡通的形式，形象地把心理学知识给观众普及了一下。

人类只有五种情绪？

　　喜怒哀乐，这是人们常说的四种情绪。电影中有五个角色：乐乐、忧忧、厌厌、怕怕和怒怒，五个可爱的“小人”活灵活现地展现了人类的乐、忧、厌、怕和怒五种情绪。

据介绍，这是源于人的几种情绪，除了剧中的五种情绪外，还有轻蔑和惊讶。人类到底有多少种情绪呢？美国著名的情绪心理学家罗伯特·普鲁奇克认为，人有8种基本情绪，且两两对立：快乐与悲伤、愤怒与恐惧、信任与厌恶、期待与惊讶。

　　关于基本情绪，业界没有一个定论。而且人的情绪很复杂，不是简单几个名词就能涵盖的。随着人体思维的提升，人的情绪可能由比较单一的喜怒哀乐，进而衍生出尴尬、羞耻、内疚、自豪等，有可能还会有多种情绪交集在一起的情况。

　　如何控制情绪？其实有些情绪不能刻意地压制，比如忧伤的情绪，应该想着如何去排解、宣泄而不是去将这种情绪隐埋起来。每种情绪都有其各自的功能，保持快乐固然是美好的，但是多种情绪的融合，才会让情感更丰富。

情感浓度强的记忆诱发“情结”

　　在电影《头脑特工队》中，茉莉生成一段记忆，头脑总部就生成一颗水晶球；记忆有其主导的情绪，所以水晶球有对应情绪的颜色。爸爸喂小茉莉吃西兰花、情绪小人厌厌主控，产生一颗记忆球，它的颜色便是绿色的，这部分记忆也就成了厌恶的。

　　记忆其实就是某一印象在人脑中的痕迹。人的记忆分为即时记忆、短时记忆和长时记忆。长时记忆也许是一件事情，一生都记得非常清楚。

　　对于老年痴呆症患者，也许连结婚的具体细节都记得，但是当天早上吃了什么却记不得了。这就是短时记忆和即时记忆缺乏，但是长时记忆却很清楚。与记忆相对立的是遗忘，遗忘则像脑海中的橡皮擦，把某些事情慢慢擦掉。

　　在电影里的核心记忆球，闪烁着金光，有着举足轻重的分量，可以影响一个人的性格。

　　对于核心记忆，在临床医学上很难给出一个科学而完整的定义，时而想起又不易忘记，这种情景记忆的内容与个人情绪和情感有着广泛而紧密的连接。据介绍，情结指的是一群重要的无意识组合，或是一种藏在一个人神秘的心理状态中，强烈而无意识的冲动。情感浓度比较强的一段记忆，可能会诱发“情结”的产生。比如，“恋父”和“恋母”情结。

你也有过“幻想朋友”吗？

　　在电影中，“乐乐”遇上了茉莉儿时幻想的玩伴“冰棒”，它的身体是棉花糖，有猫咪的尾巴和大象的鼻子，哭出来的眼泪是各种糖果。

　　曾有研究表明，65%的7岁以下孩子曾有过至少一个“幻想朋友”。在现实生活中，许多孩子都有幻想的朋友，他们在自言自语、自己跟自己玩的时候，其实脑海中已经存在了一个玩伴，这种孩子一般想象力丰富。但是有些孩子在现实世界中缺乏情感支持，生活中孤独，一直沉迷在自己的世界里，走不出自己的虚拟世界，这可能会对社交等产生不良影响。

不做梦不代表睡眠就好

　　关于梦，弗洛伊德的《梦的解析》已经剖析了梦，电影也以一种非常形象的比喻再现了梦境产生的全过程。李英辉介绍，梦境是对现实的反映，也是潜意识的一种反映。

在弗洛伊德的心理学理论中，不同的意识层次包括意识、前意识、潜意识三个层次，潜意识是指一些本能冲动、被压抑的欲望或生命力在不知不觉的潜在境界里发生，因不符合社会道德和本人的理智，无法进入意识被个体所觉察的心理活动。梦是对清醒时被压抑到潜意识中的欲望的一种委婉表达。梦是通向潜意识的一条秘密通道。通过对梦的分析可以窥见人的内部心理，探究其潜意识中的欲望和冲突。

　　很多人总会认为夜里睡觉时，做梦做得多，睡眠就不好。一觉到天亮，不做梦说明睡眠质量很好，其实不然。人们对于睡觉时出现的梦境，一般会记住两种，一种是噩梦，因为情绪太强烈、刺激，以至于惊醒。另外一种是美梦，特别美的梦，被美梦笑醒。所以只有这两种极端，引起情绪兴奋或者是紧张的梦，才容易被回忆起。也有很多梦，是在醒来时就忘记，没有储存在记忆中，所以很多人就以为自己一夜都没有做梦，同时也会觉得自己睡眠很好。事实并非如此。