亲爱的香蜜，大家好。从2014年开始，我们已经认识两年时间啦！
在这个平台上，我们收获了太多的惊喜，其中就包括很多这一大帮来自全国各地的香蜜。常常在大家的留言中感叹：香蜜们每个人都有属于自己棒棒的生活态度，大家真的都太美好了！
所以呢，筱懿和妍妍决定开设一个新的栏目——“蜜友圈”，让每一名香蜜都能从“幕后”走到“台前”来。
今天认识的第一位香蜜是张晓英，她的人生是一个很棒的故事呦。
前段时间，我们在一条名为“流俗的生活之外，总有条路通往更好的自己”的内容中做了一个互动话题。
“亲爱的香蜜们，你们做过哪些不被看好，但自觉很有意义的事？”
然后，“香蜜”张晓英一则回复，收获了最多的点赞。
她说：“坚持跑步4年，完成17个马拉松，跑出崭新快乐的自己！”
张晓英1997年大学毕业，3年后开始创业拥有自己的公司，在长江商学院深造，下半年她又即将进入剑桥大学，作为一名访问学者。然而，收获成功与财富后她又再次给自己计划了一段全新的人生：跑一百场马拉松，坚持定期内观。
好多香蜜们都说想要认识这个很棒的朋友，所以便有了我们这一次的香蜜下午茶。
2011年，商学院的戈壁挑战赛还没今天这么热火朝天，因为太辛苦，那一届的长江商学院报名女生寥寥无几，可团队赛中有女生在时优势排名会提前，男生们只好到处寻找合适的女生。跑戈壁要求女生不能胖，而且肯定要能吃苦。乐观开朗、瘦瘦的张晓英就被自己已经报名的好朋友盯上。
刚开始跑步时，因为不懂循序渐进，第一次就绕上海世纪公园跑了5公里，累得气喘吁吁的，觉得和戈壁谈个恋爱太难了，差点要放弃。可休息几天，她又开始去公园刷圈儿，居然就这样坚持了2个月。
一晃四年的马拉松生涯过去了，Tina给自己制定了一百个马拉松的目标，跑步过程对她来说就是修行，用Tina的话来说就是：“可能上辈子死了以后，把记忆散在了大大小小的跑道上了。”
对于张晓英来说，跑马拉松就像是一场修行。
每次在30公里之前，她的身体会不间断发出各种挑战，仿佛一个小恶魔在她耳边怂恿她，让她放弃。可一旦熬过最痛苦的阶段，幸福往往会不期而至。
“这个过程其实就是在告诉我：人生也是如此，世事都是无常的。”Tina如是说。
我最喜欢的，就是张晓英的笑容，自信、健康、从容而又具有感染力。无论是哪一张照片上的她，永远是微笑着的。
杭州是张晓英的第一个半程马拉松，中途有隧道，那时候她觉得自己是真的跑不动了。身边有一个女人正要超过她时，张晓英却发现这个女人缺了一个胳膊。
这让张晓英瞬间感受到生命的毅力和坚韧，硬是咬着牙坚持跑出了那条隧道，然后她看见的是隧道外的美好风光。
“跑步最有趣的，是其中的不确定性。你觉得身体状况特别好的时候，有可能突然跑着就抽筋了；你觉得状态特别糟糕的时候，也有可能发现一片特别美好的景色。这一切，就像是上天给你的礼物。”
“生活中，我们又何尝不是要面对好多的不确定？我们常常活在对未来的恐惧中，很难去真正地敞开自己。也许，我们应该学会把‘过去’的那扇门紧紧关上，不要活在后悔里。它来了你就去面对它，无论何时都要学会享受，活在当下。对生活说：yes！”
Tina告诉我，她觉得宇宙是有能量的，我们的担忧顾虑都是造物主安排好的，而你只需要平和地去接受就好了。
“当你学会去接受这一切，过程中反而会明白：某些障碍，未来都将成为你最亲密的朋友。”张晓英如是说。
Tina说：“爱自己非常重要，自己100分，别人给你10分你都是110分；自己50分别人给你30分你才80分。”
在跑步之外，张晓英还有另外一个爱好，那就是“内观”。
这是印度最古老的禅修方法之一。长达一个月的“内观”时间里，她必须坚持在凌晨4:30起床，戒定慧，全程禁语、禁通讯，每天禅修12.5小时，晚上9：30入睡。
至今为止张晓英一共内观了三次，你每一分钟都过得非常漫长和孤独。而我在想：如果不是内心足够强大，这样的禅修方法，常人实在很难坚持。
张晓英研究心理十余年时间，从最初为了学习如何教育女儿而研究的儿童心理学，到如今专注于亲密关系的探索，在滋养心灵的路上她一直在学习。
“我爸爸是军人，妈妈是农村女性，原生家庭的教育环境，他们没有的安全感全部带给我们了。这也使得在收获成功后，金钱也没有带给我安全感，反而觉得自己就像是驴拉磨一样。因此，我开始愿意关注自己的内心，我希望自己的孩子能做出自己选择，并且可以为自己的选择买单。”
如此，张晓英打掉了自己人生的天花板，也收获到了意想不到的快乐。
Tina曾说：“对外貌而言，再好的化妆品、保养品、整形术、名牌服饰，都比不上‘快乐‘这个秘方。对身体来说，再毒的毒品，也毒不过悲伤、抑郁和愤怒。”
其实我们每个女人都该是如此独立而美好的个体，而根本不需要担心爱人的离去和家庭的变迁，因为生活的真谛就是：它总不会是一帆风顺的。
“欢欢，我觉得每一件糟糕事情的发生都是来祝福我们的。”张晓英如是说。
Q&A
蜜友
1.“跑马”5年来，有没有一场让你印象最深刻的马拉松之跑？
张晓英：其实每一次马拉松就像一个画面，都能够带给我最好的印象。比如：新加坡12点起跑，非常闷热的城市。这大约是我跑马拉松以来耗费时间最长的一场，花了6个小时（一般是4个半小时左右）；又比如跑雅典马拉松，正逢生理期，我还是坚持去，可跑完我就痛哭了。对我来说，每一个马拉松都是一个故事，你永远不知道你的下一段风景是什么，它们却构成了你的整个人生。
2.有人说：“跑马拉松也像是一场救赎，热爱它的女人都是有故事的。”你怎么看呢？
张晓英：也许吧，我开始跑马拉松的时候，正逢我的第二个公司处于创业期，可能也是人生成长的迷茫期。有那么一段时间，我总在想：我到底想要什么，想去哪里，追求什么样的生活？因为，我想获得更多的勇气和更真实的自我。
3.村上村树曾著有《当我谈跑步时我谈些什么》，那么你在跑步的时间常常想些什么呢？
张晓英：一般来说，在前面一个阶段，我脑子是乱的，家庭啊、工作啊，什么都会想起。可跑到最后却是我最享受的状态，尤其在最后的20几公里，我只是去观察呼吸，听自己的脚步声，这时候我是最忠于自己的。
4.开始跑步后，于你而言个人最大的改变是什么？
张晓英：它让我活得更加真实而简单，让我明白别人的认可或点赞都是不重要的。
5.为什么会给自己制定一个跑100场马拉松的目标？这个目标听起来超级恐怖的！
张晓英：是吗？我觉得还好呀，目前为止我已经完成二十多个啦，其实只要坚持，这些目标都是很容易去完成的。
6.如今有没有什么事情一旦发生，会让你感到害怕或者恐惧的？
张晓英：不能说没有，只是越来越少了。但重要的是，当它们来临时我不怕了。当我发现我真正需要的东西越来越少时，我所害怕的事情也就越来越少了。
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