五年话剧舞台的坚守，从一个默默无闻的话剧演员成为电视剧新星，田雷讲述了一个演员的蜕变之路。从舞台跨越到荧屏，搭档了无数知名演员，田雷在其中收获的不仅仅是每一个优质的角色，更是自己对表演的感悟。
（一）
我在《女不强大天不容》里面是唯一一个正能量从头到尾的一个角色，是演一个报社的一个主任，他是唯一从头到尾挺海清老师的人，就是当所有人都走了，我要坚守岗位。
（二）
海清老师给我最深的一个印象，就是当时我们报社要面临什么，有很多复杂的情感在里面。
演得真好，因为我在拍的时候也会遇到很多障碍，比如说词说错了，她没有，真的全下来。然后我们觉得可能要结束了，换场，好，导演说换场，等一下导演，我要再来一遍，其实我当时心里想已经这么好了，词没问题，情感没问题，可能她认为她的哪一段是她自己过不去的，也可能一个小点，然后又来了一遍，但的确是第二遍比第一遍还要好。
她不放弃任何一个她觉得能更好的一个东西，能更好的一个地方。因为有的时候其实我也在想，电视剧就是一个有缺憾的一个艺术，有的时候得过且过，其实我跟她拍完戏以后，我觉得以后不要放过任何能让自己好的点。
（三）
演员运气首先是很重要的，再就是咬牙、拼、坚持。坚持其实很不容易，因为我们毕业以后有很多人就离开了，就是从事别的行业了。你要去坚持这个行业挺难的。
我们当时有很多同学都已经出去拍电视剧了，有的拍电视剧，有的拍电影，然后我一直在演话剧。
然后话剧是一个高雅的艺术，很多人来看现场，其实（观众）很少。每一场戏来看剧的人，都有形形色色的，而且都是圈里的人，我会很抓住每一场的机遇吧。把这个当机遇的时候，把这个戏想演好的时候，演出来的感觉也不一样。要不然你想想每一天，我们演话剧经常演，比如100场、200场，每天重复，重复的你都不想再去演了，就是你这个词什么的，你就倒背如流，所以说你就会给自己加一些砝码，不管是闹、玩什么的。
然后事实证明来看戏的人都对我的表演和对于我们的戏都寄予肯定，然后也基本上每个人来都会说，我要用你，后面我们合作，但是时间长了，我也就左耳听，右耳冒了。但是一直可能心里也会在想，我相信有一天一定会OK的。
（四）
其实我当时认为话剧难演，电视剧不好演，但是我当演了电视剧以后，我觉得电视剧比话剧还要难演，首先它是一个技术工种，它首先你要了解怎么走位、灯光。
然后慢慢技术你掌握了以后，你情感每一条都要，他们总说，说话剧很棒，你从头到尾要很贯穿，没有NG，但是你知道有NG特别的难。就是电视剧，停，再来一遍，你的情感又要更饱满，停，再来一遍，停，当你有四到五次停的时候，说实话自己的小心灵就很脆弱，就是哎呀，我演的对还是不对，就会置疑自己，其实更难，我觉得是对自己的一种挑战，特别难。
当然，我觉得从话剧到电视剧给我一个很好的积累，就是对于人物的积累，因为在话剧当中我演过很多话剧，有好的，有不好的，然后各式各样的人物。
比如说可能跟这个话剧没有关系，但是这个人物的人物小传，我们会每天都会做关于这个人物的很多事情，所以说对于这个人物立起来是很重要的。接到电视剧的时候，这个人物演过，就八九不离十，心里还会比较踏实，所以说这个会让你有更大的一个自信选电视剧，所以这是我觉得从话剧到电视剧的一个心理上的一个（转变）。
我只能提升我的演技，在魅力上去加分吧。
（五）
我特别感谢从话剧转到电视剧我的伯乐，然后电视剧演了几年，有人又置疑我，然后我又觉得他说的对，我觉得之前又白演了，又让我重新去梳理自己，然后再去想提高。自己也在考虑，可能又是到一个要进步的一个转折了。
我从拍戏到现在，没有一个作品是我特别满意的，没有一个角色是我很满意的，我一定要做到角色和作品都很满意的，不管多少年。
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