今天终于实现了艾薰，很早就想做艾薰了，可是由于家庭条件限制，一直不能如愿。昨天去了朋友家，让朋友帮着做，先是喝了红枣桂圆生姜水，切好姜片，加热，就帖在背上了，由于有腰酸的症状，所以腰背也贴上了，接着就开始艾薰，默默地感受着艾薰给自己身体上带来直接反应，整个过程中，就是感觉艾薰的热气让背部暖暖的，10分钟后，肩部和腰部就有水分出来了。背部总共用了30分钟，中间的部分姜片是干的，只有肩部和腰部有水，姜片取下，背面湿湿的。由于有薰腰部，结束时在颈部又薰了20几下。取下姜片，贴在腹部，这时才感觉到艾薰的神奇，肩部那里如有火烧一般，整个血液沸腾起来。太舒服了。接着继续腹部艾薰40分钟，也只是肚脐周围有水分，其余部分都是干的，姜片都卷起来了。薰完后，腹部并没有太大的感觉。然后在手臂，小腿外侧各薰了20-30下。又喝下一碗红枣桂圆生姜水。整个艾薰的过程结束了，肩部仍然热乎乎的。本不想做走罐的，怕太泄了。只是帮朋友臀部走罐了，朋友也是痛得大叫，没敢走深，但是臀部仍然是一大片红莎，如果走深的话，黑的一定能出来。不过走罐的效果是非常显著了，走完后，朋友腰凉的症状消失了。顺带走了朋友的乳腺对应的肩胛处，也是红底黑块的顔色。走完后，乳腺也不疼了。太神奇了。看着朋友惊呼神奇样子，我也想一并走罐了，由于长年有着乳腺纤维瘤，而且生完孩子后，总是肩部酸，就让朋友帮我把乳腺对应的位置和肩部走了，当然那个痛也是难以形容的。走完后，发现肩膀位置出的莎特别黑，乳腺位置靠近身体外侧也是黑的。看来淤堵不轻啊。也许是喝了生姜红枣桂圆水的效果，当一切工作完成时，身体并没有什么不适，只是到了晚上时手臂有些酸。当晚就吃了1斤多的虾和一些牛肉，晚上继续泡脚，出了比平时多的多的汗。一夜安睡。今早醒来，背部痛啊，尤其出黑块的地方痛。但是肩部仍然还是感觉酸的。我想一次的艾薰，走罐并不能完全让2年以来肩膀的不适消失吧。打算再过半个月艾薰和走罐，看看什么时候肩酸会消失。
