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艾灸,给有一个爱捣乱的大姨妈的
艾灸,给针对疾病:月经后期和月经过少
艾灸治疗方法:
血虚型:灸膻中、关元、子宫、内关,在小腹做肚腹灸,艾灸涌泉可以用两壮,每天1次。
肾虚:的艾灸要选八髎穴、归来、三阴交3个穴位。
血寒型的艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。每个
穴位灸一壮,每天2次。
气郁型取关元、命门、肩井、太冲,关元、命门。

百姓养生——艾灸气血虚引起痛经
痛经是困扰很多女性的问题,因痛的不严重,所以大家认为它不是什么病,经常忽视它,其实这是气血虚的信号。你本身气血就虚,月经时气血更虚,不能称职地营养小腹的生殖器官,所以小腹会痛。这种痛是虚证,中医讲“虚则喜按”所以用手按着反倒舒服些,血虚心也失养,心神不安,睡觉就不踏实。月经少,脸色白,舌苔淡都因为血虚。
痛经是身体对我们发出的请求,这时要及时补上气血。我们艾灸选用气海和水谷之海的足三里。
气海:任脉穴位,也是任、督、冲三脉所起之处,更是全身气血汇聚的地方,所以补气血最好穴位。
足三里:胃经合穴,能直通胃腑,可以 加强脾胃的消化吸收功能,使食物充分转化成气血。

百姓养生——艾灸 肝郁引起的痛经
月经前和期中,小肚子发胀、发痛,有下坠的感觉,乳房也有胀痛的;有时连着大腿内侧和肛门都痛,严重时恶心反胃;月经颜色深,有血块;平时心情不舒畅可以令人气血不畅。
经前经时,众多气血涌到小腹,堵得厉害,所以小腹坠胀、疼痛,正所谓“不通则痛''.
肝经环阴器,所以肝经引起的疼经会出现肛门疼痛。
肝主疏泄,让身体里的气该升则升,该降则降,比如驱使胃气向下运送食物。肝气郁了,胃气不下,反倒上升,所以恶心反胃。
气为血之帅,是发号施令、推动血行的,大帅没劲头,士兵自然停滞不前了,所以有淤血,血块下来以后,气血壅滞的情况缓解一点,疼痛就减轻一些。
艾灸调理肝气的穴位太冲,它是肝经的原穴,可以解决肝脏郁结的所有问题。
艾灸血海穴:它是活血化瘀的要穴,正所谓”百海归海”全身的血都跟这儿相关,如果按压血海疼痛,说明身体有瘀血,通过艾灸温通经络活血化瘀疼痛减轻了,体内的瘀血也就慢慢消失了。
如果疼痛厉害,艾灸合谷穴止痛,它是止痛的万能穴,可以止全身的急慢性疼痛。

百姓养生——艾灸受凉引起的痛经
月经前吃了凉东西,或者淋雨、接触凉水以后小腹剧疼,浑身发冷,月经量少,颜色深,夹着血块,脸色青白,嘴唇发紫。
这是寒凝血瘀。女性的充任二脉很娇贵,容易被寒气所伤。血遇寒则凝,凝则不通,所以充任则痛。小腹正是充任两脉的必经之地,寒气易伤阳气。阳气相当于身体里的小太阳,太阳不明,自然浑身发冷,脸色青白,嘴唇发紫。
这种疼经几乎每个女人都有过,一不留神就会碰上,这时立即艾灸关元穴、合谷穴。

百姓养生——艾灸虚寒引起的疼经
每到月经时就怕冷,小腹持续疼痛,但是可以忍受,后腰也酸疼怕凉。这种疼经是虚寒引起的,从根本上讲是因为阳气不足了。所以怕冷。疼痛的程度相对较轻,可以忍受。这时我们艾灸肾俞、关元、肾俞穴是膀胱经上的穴位,它是肾脏在后背最大通道,通过艾灸可以补肾脏之阳。关元:是任脉的穴位,与元阳(肾阳)相通,艾灸关元可以温阳逐寒,治寒性病,同时它也是保健大穴,可改善寒性体质。

百姓养生——艾灸让月经月月准
月经没有规律,要么提前,要么推后,经量也是时多时少,平时腰酸腿酸,走路没力气,而且经前乳房胀痛,心烦,看什么都不顺眼,爱发脾气,睡觉也不踏实。
这是肝郁肾虚,导致充任失调。五行中,肝为肾之子。“儿子闷闷不乐,肾这个做母亲的那有不挂念照料的,免不了操劳过度,耽误工作。而“经水出诸肾”,肾是月经的总调度员,什么时候结束都是有规矩的。肾不能正常工作了,那月经的周期也就乱了,或提早或推后,时而多时而少。
腰为肾之府,肾虚所以腰疼。肾主骨,肾虚骨头发软。至于乳房胀痛,心烦等都是肝郁的表现。解决首先是疏肝之郁,“儿子”病好了,“母亲”就能安心工作了。这时艾灸太冲、期门、关元、三阴交。
太冲:消气、解郁。
期门:肝经募穴,像是肝的幕僚之宾,是替肝出谋划策、排忧解难的。
关元、三阴交。关元是任脉的穴位,又与三阴经交会,可以一穴多调、

百姓养生——艾灸太溪、照海不会让你经期发热
月经期间,发低热,手心脚心很烫,心浮气躁 ,嗓子发干,爱喝水,月经偏少,这是阴虚。
人的体质分虚实,有以上情况的朋友属阴虚体质。月经期间,阴津(血)大量流失,导致身体更虚,不能敛阳,阳气浮在表面上,所以五心(双手足以及心)烦热;阴虚津少,滋润不足,就老觉得口发干,想喝水;同时阴虚则热,火热煎熬阴血,使得月经偏少。
虚则补之,我们要做的是补阴,配合降虚火。补阴要用太溪,肾经的原穴,与人体的元气相通。【甲乙经】说:“热病烦心,就是指阴虚火旺引起的虚热。降虚火要艾灸照海,它是肾经穴位,同时又是八脉交会穴,上连脑下连肾,可引上炎的虚火下行。

百姓养生——艾灸心俞、神门让你的经期情绪正常如新
月经的时候,情绪低落,无缘无故地伤感,白天精神恍惚,心神不宁,晚上失眠多梦。
这是心血不足惹得祸。本身心血不足,月经时大量气血又被派到充任,心血更虚了。心主管神志,“单位”待遇不好,“员工”就积极性不高,老想着跳槽,所以心血不足会情绪低落,神不守舍,精神恍惚。晚上心神应该是内敛的,但是由于心血不足,这个“员工”也不能踏踏实实休息了,所以失眠多梦。
除祸根就要补养心血,安神定志,这时要艾灸心俞、神门。
心俞:膀胱经背俞穴,背俞偏重于补,心处于慢性、虚性的状态要艾灸心俞。这儿也是心功能的反应点,心血不足时心俞按起来又酸又痛。
神门:意思是把人体内老想往外跑的“神”给关住。它是心经的原穴,可补充心脏的原动力【大成】里说它“主心性痴呆,健忘”,究其原因是它能补心气,养心血。气血足了,神有所养,自然踏实了,神志方便的问题也就迎刃而解了。

百姓养生——经期口腔溃疡艾灸太溪、大钟就会好
月经时口腔溃烂,心烦热,口干咽干,失眠多梦这时阴虚火旺,阴虚火旺的患者大多数都是偏瘦的人体质偏阴虚,容易上火,也就是“瘦人多火”。月经前人的冲气盛,夹带着虚火上行灼伤口舌,引起口腔溃疡;火扰心神,所以白天心烦晚上失眠。这时要艾灸养阴的穴位太溪大钟,太溪是肾经的原穴,跟肾的元气相通;大钟是肾经的络穴,沟通阴阳。这两个穴位属于“原络配穴”,是选穴时很经典的一对可以滋阴降火,阴虚火旺的体质要从生活习惯上改,首先不要熬夜,白天属阳,夜间属阴,晚上正是养阴的时候,所以一定不要熬夜。

百姓养生——艾灸调理经期头疼
每次快来月经的时候就会头疼,特别是前额的眉棱骨疼的厉害,浑身没劲,有时感觉心怦怦乱跳,提不上气来,这种情况要持续7到8天才好,这时气血亏虚经络不畅引起的,因为本身体质偏虚,经期或者经后气血更虚,头脑所需营养跟不上,所以头疼,但不是头疼欲裂,而是慢慢煎熬,隐隐作痛,这正是虚的表现。肺主气,心主血,气血两虚影响到心肺就会心悸气短,要想根本上治经期头疼就要补气血,足三里后天之本,每天艾灸人体就像 装了双核的处理器一样,水谷的运化,利用就是提质提速。前额和眉棱骨属于阳明经,足三里是阳明胃经的合穴,其矛头直指头疼。

百姓养生——艾灸调理经期头晕
平时不想吃饭,肚子胀,月经一来就头晕犯恶心,头很重,胸闷,经量少、色淡,周期变长了,37-38天一次,舌苔厚腻。这时体内有痰浊,影响了冲任气血运行。如果住所偏潮,喜欢吃甜食或者油腻的东西,这些都能使体内有痰浊。痰浊就是身体里的“雾”会阻碍气的流通。月经前,冲脉正是血气方刚的时候而痰浊管的紧紧的不让气血出去,从而使更多气血聚积在一起,该升不升,该降不降。清气不升头少了支撑,所以头晕头重;胃气不降食物没法消化,所以肚子发胀。冲脉气血被锁住了,月经来源不足,所以量少颜色淡,周期长。改善的办法就是除“雾”,雾怕两样东西,太阳和风,空气的流通即为风,所以要使用阳经或者调气的穴位,艾灸丰隆、百会和膻中。丰隆是足阳明胃经的络穴,能使脾气升胃气降,一升一降气就流通了,所以丰隆是化痰第一穴,有“凡有痰聚,必补丰隆”之说,百会是督脉的穴位名字看起来像“一百条经交会”其实是三阳五会,三条阳经加督脉和肝经的交会穴,是阳、气的大本营能同时调动太阳和风。膻中是任脉的穴位,也是气会、心包经募穴,能调整全身的气,正如《普济》所说:“膻中主气”。它在身体的前正中,两乳之间,气不顺时,手按下去会很痛,艾灸三个穴位齐心协力,各展所长,一个月就能改变痰湿体质。

百姓养生——艾灸调理经期腹泻
每次来月经会腹泻,有时脸也会肿,经量多,颜色淡。这是脾气虚的缘故,减肥的人比较常见,因爱美节食减肥,只吃青菜水果,不吃主食和肉类,日子一久脾就出问题了,皮虚寒。月经的时候,气血都去冲盈任脉了,脾气变得更虚,在人体内工作起来力不从心。脾是主运化水湿的,水湿不能正常排泄,下走大肠里就会引起腹泻,泛滥到皮肤会导致水肿。此外,脾还主统血,五行中属土,所以它像河岸一样,负责约束血行,土不牢固了,出去的经血就多了。虚就要补,艾灸脾俞、足三里

百姓养生——人流手术艾灸补
做过人流以后,经期间腰都会酸痛,全身没有力气,怕冷,而且小肚子揪着痛,拉完肚子就好了。这种腹泻是肾阳虚引起的。
人流也叫“小月子”不注意休息调养,就会损伤肾阳的。
肾阳是全身阳气的根,根基不稳,全身阳气不盛,正像根基摇晃的大树不可能枝繁叶茂一样。
月经需要肾阳温煦,但此时肾阳因流产的原因变得更虚,所以腰酸疼、怕冷,很明显。
肾阳不能暖脾土,水湿下到大肠,引起腹泻。太阳升起之前,也就是早上5点的时候,阳气最虚,腹泻最严重,这就是肾虚的特征——五更泻。补肾要艾灸肾俞、京门穴。肾俞在膀胱经上,是肾的背俞穴。京门是肾的募穴,相当于肾脏忠实的幕僚可以把艾灸的作用传达给肾脏,所以《图翼》说它能治“肠鸣洞泄,水稻不利”也就是肾虚引起的"五更泻".

  • 2011-06-16 21:51:25

    自己坐沙发好了

  • 2011-06-18 08:56:34 mmjiang1104

    百姓养生——艾灸心俞、神门让有一个爱捣乱的大姨妈的

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