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想要清淡又想吃肉,这道入口香弹无比的鸡肉丸子粉丝汤正对你的味

秋天干燥,早晚也明显渐凉,比起酷热的夏天,这个时候人的胃口也变的好起来,更适合吃点肉食喝点热汤,平时我也是比较喜欢做汤,感觉做汤清淡而不失营养,而且好多汤的鲜美也是需要有肉才能煮出来的,爱吃肉的我自然对煲汤青睐有加,这样秋高气爽的季节,我又开始琢磨着做汤喝,我是只要冰箱有吃的就可以一周不下楼的人,吃到所剩无几了才肯下楼,不知道有没有像我一样过分的,吃到最后没几样时就要七拼八凑做出来一道菜,这样最大的好处就是不浪费,虽说是凑出来的,但是也不能胡乱搭配。

今天这道菜就是被我凑出来的美汤,食材可以看得出来,用的是鸡胸肉和粉丝,都是可以久放不易变质的食物,这是把家里能煮的都拿出来做的,但是味道和搭配绝对是不将就的,平时我们可能做肉丸子用猪肉更多一些,今天是用的鸡肉,做出的丸子香弹可口,一点都不油腻,加点粉丝煮成汤水,这样一口肉丸一口粉丝汤真是越吃越香,鸡胸肉吃起来也不容易发胖,下面就把方法分享给你们,我猜你们一定会喜欢。


鸡肉丸子粉丝汤

原料:鸡胸肉200克,粉丝1捆,鸡蛋1个,小葱1根,姜2片,虾米、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、盐、鸡精、植物油各适量。

做法:

1.粉丝放入碗中加入沸水泡10分钟,泡好后用常温水冲洗一遍,切成长短适中得长段,这样泡一下粉丝在煮的时候就不会成一坨了。

2.鸡胸肉清洗干净剁成肉馅,需要剁成肉泥状,再做丸子时可以很圆润细腻。

3.小葱和姜也剁成碎末,葱留出一点绿叶部分,最后煮好汤后放入,虾米清洗两遍沥干水分备用。

4.肉馅放入碗中,加入葱姜末、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉,几滴老抽,少许盐,鸡精,再打入一个鸡蛋。

5.用筷子顺着一个方向搅拌均匀,鸡肉剁碎后不像猪肉那样紧实,如果太稀薄不好成丸子可以再加点淀粉或是只放鸡蛋清。

6.锅中加入适量植物油烧热,调小火放入虾米爆出香味,虾米炒半分钟就可以,不要炒太干了。

7.加入两碗清水,大火煮沸后调成小火,开始制作丸子,将肉馅用筷子取适量放到手上用筷子团成圆形的肉丸放入锅中。

8.所有的肉馅依次团好放入锅中后,再调大火煮沸,小火慢煮至肉丸快熟透。

9.放入粉丝煮1分钟,粉丝之前是烫过的了,会熟的很快,所以不需要煮太久。

10.加入适量盐、鸡精调味,最后撒上葱花就可以了。

11.一道清淡又不失香味的鸡肉丸子粉丝汤就完成了。

小贴士:

煮肉丸时会有少量浮沫,可以撇出来,粉丝会比较吸水,汤可以多加点,拌馅料时盐和老抽少放点就可以,煮汤时还会加盐,老抽放多了颜色过深,味道也会变重。

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