随着社会的发展进步，人们的寿命越来越长，很多“问题”随之产生，比如“更年期”。
女性更年期一般从40多岁开始，假设活到八九十岁，那么一生中会有近乎一半的时间将在更年期和绝经期中渡过。
而根据对更年期态度，可以分为“顺其自然派”和“缺啥补啥派”，这两个“派系”的观点泾渭分明。
今天，就来说说，这两个派究竟谁才是【名门正派】，代表现代医学主流观点。希望能帮助大家更好地作出选择。
第
1
则
更年期，不仅仅是“不来月经”
很多姐妹以为，绝不绝经的区别就在于月经来不来。但事实上，来不来月经只是表面现象。绝经的本质，在于女性卵巢功能丧失，不能产生足够的雌孕激素。
更年期，就是在正式绝经前的若干年，由于激素水平下降、波动、不稳定，而出现的一系列症状和对身体造成的短期、远期的影响。
第
2
则
顺其自然派，更年期熬一熬就能过去
顺其自然派，顾名思义，主张更年期是一种自然老去的现象，不吃药，熬一熬，就能过去。
那么，在熬的过程中，会出现哪些情况呢？我们来看看：
第一，自己觉得难受，像潮热、出汗、胸闷、心慌、睡不着、情绪低落等。
第二，别人觉得你很烦，爱发脾气。
第三，短时间内，影响夫妻生活，欲望减弱，下面干，同房会痛。
第四，时间一长，骨质疏松、心血管问题越来越严重。
第
3
则
熬一熬的2个问题：时间和远期
首先想想，你预期“熬”的时间是多久？是熬1年，还是2年？
要知道，更年期诸如潮热、盗汗、爱发脾气等“显性”症状的时间长短因人而异，可能三五年才会缓解一些，也有十几、二十年还不能好的。
你愿意在本该享受生活的年纪里，天天被严重消耗生活质量么？另外，一些远期症状如温水煮青蛙，只会越来越重，被称为“沉默杀手”。比如拖的时间长了，心血管疾病的发生率会上升，像心梗。骨质疏松的发生率也会明显上升，其引起的脆性骨折，有可能就成为人生最后一次骨折。
第
4
则
缺啥补啥派，名门正派的严谨选择
从现代医学的角度来说，更年期的本质就是雌孕激素不足。因此，缺啥补啥派主张在医生指导下适当补点雌孕激素。
虽然听上去如此简单，但用药的选择却是简单而不简约。作为名门正派的妇产科医生，看似一个处方，其实会有多方面的考量。
首先，医生会优先选择天然的。天然的雌激素跟人体雌激素成分相近，副作用是最小的。另外，大多数姐妹光吃雌激素是不行的，还要搭配孕激素一起吃，这样可以保护子宫内膜。
第二，选择最低有效剂量。剂量越小副作用就越小，只要能缓解你的症状，保护骨骼和心血管就行了。
第三，个体化选择用药方案。比如更年期如果刚开始，只有月经不调，那么单用孕激素调月经就行了；还有一些姐妹只有尿频尿急，阴道痛、同房痛这些泌尿生殖道的症状，只局部使用雌激素，塞一塞、涂一涂就能解决问题；还有一些姐妹血栓风险很高，可以选择经皮吸收的雌激素搭配孕激素。
第四，如果能够用一种药物解决的，就不要用两种药物；能够用一片药物解决，就不要用两片药。
所以，看似一个简单的处方，绝对是经过医生严谨推敲的。
第
5
则
缺啥补啥，也得注意安全
不过大家要注意，目前在“缺啥补啥派”中，也混入了一小部分野路子，比如一些号称无副作用、纯天然等的某宝、某灵、某丹等等。
在下单前，您一定要想想，号称的无副作用、纯天然，就是真的吗？号称的无激素，凭什么见效快？
事实上，名门正派的“修炼”绝非一日之功，医生大量的经验都是日积月累的积淀，激素的种类、剂量、方案等，都有严格把握。
但“野路子”就不是这样了，所以，姐妹们一定要到专业机构找专业医生开药。
最后说明
目前，我们国家受更年期困扰的女性接近两个亿。所以，这不是一个人的问题，是全社会的问题。
50岁不是人生的终点，而是一个新的起点。“顺其自然派”和“缺啥补啥派”的派系之争，本质不是来不来月经，也不单纯指潮热、盗汗、睡眠不好等某一症状，而是女性整个四五十岁之后的人生。
愿大家都能以最好的状态，迎接另外一段美好的人生时光。
作者：邹世恩
图文来源：恩哥聊健康公众号
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