常放屁有益健康，哪些“屁”事是好事？
在日常生活中，饮食不当或是代谢不顺时，大多数人会感觉肠胃不舒服，并有想放屁的感觉。许多人在公共场合都有过放屁的尴尬遭遇。但放屁是人体正常的生理需要，因而有了古人戏说：“屁乃人生之气，岂有不放之理？”放屁令人尴尬，因此人们总是+愿将其提到台面上来，也很少去留意。但屁却显示人体健康状况的一面镜子，平时若不加留意，在身体出现状况时便会后悔莫及。
研究表明，屁的成分是二氧化碳、氢气和甲烷，而甲烷占三分之一左右。其中，吲哚、粪臭素、硫化氢等成分正是产生臭味的“元凶”。
屁的来源有两种，一是吞食时吸入的空气，主要成分为氮气，二是部分含纤维和糖类的食物由于较难消化，于是在大肠内变成细菌的食物，而大肠菌“饱餐”后所产生的气体主要是氢气。上述气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会从肛门被排挤出体外，于是形成了屁。
而中医将放屁称为“矢气”，认为矢气可以作为判断疾病的指征，对于治疗急慢性胃炎、痛经等疾病有要意义。西医也多会在问诊时问病人一些关于排气的问题。他们一般将“放屁”优雅地称为“排气”，比如“你今天有没有排气？”所以，对于关注健康的人们而言，关注放屁就是关注健康。
【无屁】
这种现象多是由新陈代谢不畅引起的，不放屁的人常常会伴随疾病的出现，如腹痛、腹胀、便秘、肠鸣音亢进或消失、气过水声等，还有可能会出现肠梗阻。此外，做完腹部手术的人，其肠蠕动会出现反射性抑制，胃肠内气体和液体滞积，这也多会出现无屁的情况。
【多屁】
医学上认为，一个正常人每天要放5次?10次屁，约排出500毫升左右的气体。若放屁的次数多于平时，则很有可能会有消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病及肝、胆、胰等部位疾病产生。此外，也有时能是进食方面的原因，如进食过多豆类、薯类与蛋白质类食物，或者习惯性吞咽动作过多而吸入较多的空气，而此类情况均不属病症，只要注意饮食即可。
【臭屁】
这种现象多是令人感觉奇臭难闻，引发的原因很有可能是消化不良，或摄入过多肉类酸性食物，或由于消化道出血，血液滞积在肠腔内所致，也有可能是肠道内发生菌痢、阿米巴痢疾、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症。
此外，恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败，由于细菌的作用，放出的屁也会很臭。对于那些经常进食大蒜、洋葱和韭菜等有刺激性气味食物的人们来说，也会使屁变臭，但大可不必担心。
由此上可见，屁臭的程度不仅与所进食的食物相关，也与人的身体健康状况密切相关，如胃肠的内压、肠内菌群及PH值、心理因素及机体器官、消化道功能等，所以应时刻留意自己的“屁”事，以之为镜，才能及时察出自身的健康状况。
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