故障预报咋知道？肺率心率和血压！
作者：丁和
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怎样看（测）肺率？“一呼一吸”是一个单位，一分钟多少次“一呼一吸”就是肺率，简单的测试法，胸脯起伏一次就是一个呼吸过程，所以用手压在上腹部一分钟内数“鼓”起多少次就是肺率。肺率和心率的比例是1:4，所以心率除以4也就是肺率。关于肺率的重要以及引发故障和调理办法，“开窗补气 充满活力”和“知道我们需要什么吗？”里已经介绍了，我们这里主要讲心率和血压。
怎样侧心率？把手放在手腕（中医号脉处），一分钟跳动多少次就是心率。如果手腕“脉搏”不明显，可以摸“喉结”旁边的颈动脉搏动处，也可以摸其它动脉搏动处。
通过心率判断故障
所谓心率，就是心脏的工作效率，心率首先决定血液的流动速度。血液流到身体的每个角落，完成“新陈代谢”的需要。新陈代谢得快，血液循环（流动）就要加快，那么心率就要加快。反之，心脏跳动减慢。心脏的跳动根据“新陈代谢”的节奏来调整频率。心跳缓慢，血液流动就慢，就容易引起血液沉淀，造成瘀和堵。正常人的心率在70—80（跳/分钟）范围内波动，经常低于70，就不是好事，越慢危害性越大。
心率为什么过快呢？说明血液循环出现了障碍，主要有“两个”原因。一是血液前行遇到阻力，前方不畅通，心跳就要加快来升高血压，来试图“冲开”瘀、堵，就像汽车遇到上坡需要加油门。心率越快，说明瘀和堵的地方越多，瘀和堵的程度越大。二是血液总量不够，就是我们讲的“血虚”，为了满足新陈代谢的需要，血液必须加速流动（循环）才能完成任务。如果血压高的心率快，首先考虑到的是瘀和堵。同样的道理，疏通了瘀和堵血压不但会降下来，心率也会慢下来。如果血压在正常的100——60范围内，就要考虑血虚。但是在关于血虚补血的文章里，不低于60不算血虚，这里怎么又变了呢？这就是要着重强调的，因为多数人的循环都会有问题，测量血压是在开始没有调理的时候。如果刮痧、拔罐以后，血压就会下降，当真实的血压表现出来，就低于60了。到这时候再补气血，就晚了，所以要预料到这种情况，提前做好补气血的工作。
心率为什么会慢呢？主要的问题就是心脏“吃不饱”，出现“怠工”。心脏“吃不饱“有三个主要原因：一是心周循环有瘀和堵，心肌缺血，像典型的“冠心病”，这种情况的感觉就是“揪心”或胸痛。二是静脉血管有瘀和堵，这个原因大家往往不知道，静脉有瘀和堵（像静脉曲张）流会心脏（心房）的血液就慢要灌满心房就要等，这种情况的感觉就是“心慌”。有这种情况的，如果用听诊器听心脏，会发现第二心音慢半拍。三是“血总量不足（血虚），这种情况的感觉就是气短（胸闷）。一般老年人几种情况交叉存在，可见“三来疗法”的重要性。但究竟是哪一个原因，或者三个原因都有，疏通心周循环是第一步，同时配合补血，然后才是疏通其它部位的瘀和堵。
这里出来麻烦了：上面讲心率慢的一个原因是血虚，又讲了心率快也可能是血虚，不是矛盾吗？大家就要警觉了，血压高的情况下心率加快，说明身体（体质）处于“不差”的状态，血压和心率都能升高进行自救。而年老体弱的人，特别是瘀和堵相当严重的人，心率该加快而没有加快，就是心脏（劲力）太弱形不成自救。同样的道理，肥胖的人，血压应该高一点才好，如果该高而又没有高（高不起来），也说明心脏（劲力）太弱形不成自救。
通过血压判断故障
所谓血压，就是血液在血管里面对血管形成的压力。血液流动，就需要有压（动）力，这个压力主要来自于心脏的“射血”和血管的收缩。血管的收缩，在心脏的“收缩期”和“舒展期”，都会存在，所以我们可以忽略不计。忽略不计的原因，是容易分析判断血压的奥秘。 所谓的低压（舒张压），就是血管里血液最少（心脏里灌满血液）的时候，对血管的压力。心脏射血产生的“冲力”，加上心脏里的血液“排空”全部进入血管，这时候血压多了两个“压力源”，就是所谓的高压（收缩压）。在低压的基础上，高出来的压力，就是这两个“多出来”的压力源造成的差别数值，就是所谓的“压差”，就是高压和低压之间的差别数值。大家一定要重视这个压差，因为它们对调理身体有很多的参考价值。正常血压是100—60。正常的压差是40。也就是说，心脏射血和心脏排出来的血量，对血管“增加”的压力是40左右。这主要有利于我们对常见的，有代表性的血压现象进行分析。
举例一，血压是100—50。这种情况，高压正常，低压低。说明血总量少，常见的症状就是头晕、乏力、失眠、眩晕、视力问题、听力问题等。低压越低，症状越明显、越严重。我在“慢性病因血虚”里介绍了，“血虚”的危害最大，几乎所有的慢性病都是低血压给害的。这种情况，如果心率快了，对身体还有一定的好处。如果心率再慢的话，就很容易出大事了。
年轻人血虚心率加快，说明身体有自救能力。老年人各项功能减弱，心率加快“产生自救”的可能性就不多了。所以，在食疗补气血的同时，每天最好有几次加快心率的活动锻炼，减少血液垃圾杂质的沉淀。补足气血后，低压达到正常，压差也会由大于50恢复到40左右，心率快的也趋于正常范围。
举例二，血压是100—70。这种情况，高压正常，低压高。说明血管的容量变小了（血液的总量不可能增加），原因就是毛细血管（微循环）有了瘀和堵。低压越高，说明瘀堵“栓塞”的血管越多。我们在“破解高血压”和“判断调理瘀和堵 自诊自疗除痛苦”里详细介绍了这种情况，这里就不再赘述。随着刮痧、拔罐等调理以后，低压下降到正常水平，压差小的情况也会恢复到40左右的正常水平。
举例三，血压是110—60。这种情况，是低压正常，高压高。说明心脏射血后，血液前行有“额外”的阻力。高压越高，说明阻力越大。这个阻力有两种可能：一是血管硬化，二是有“阻力点”。关于这个原理和办法，我在“破解高血压”里也讲了。这里要补充两点没有讲到的：血管硬化，弹性变差，收缩变差，心脏射血时压力就会增大。如果是“阻力点”造成的话，也有两种可能：一是阻力点越多，高压越高。二是阻力点少的话，阻力点离心脏就越近。一般情况下，动脉“阻力点”不会很多，那么首先考虑到的就是离心脏近的可能。哪里离心脏近呢？多在胳膊、颈椎和心周循环，也就是我们所说的“冠心病”。解决的办法呢，就要参考“心脏病保养大纲”来调理。很多康友老是说捋不清头绪，其实是不愿动脑筋，按照这样的思路来深化，问题不是很清楚了吗？
举例四，血压是90—60。这种情况，是低压正常，高压低。说明有两种可能：一是心率慢，二是心脏射血不足。心脏射血不足，一是“心劲”小，还有一个就是心脏射血后关闭不严，有“回流”现象。如果心率慢，这个好解决，参考“心脏病保养大纲”，把心率调正常就可以了。而如果心率在70—80正常范围波动，那么就要警惕了，就要检查心脏是否真的出问题了。保养的措施就更不能“掉以轻心”了，就要严格按照“心脏病保养大纲”中讲的进行保养。
举例五，血压120—90，或者130—100，或者140—110。这种情况，就是 “高血压”中典型的低压高，压差小。伴有高血压的常见症状：头痛、头晕、恶心等，按照“高血压自诊自疗”中的办法调理，低压降的多（降的明显），高压是随着低压下来的（下的少），最后压差“拉大”到正常范围。
举例六，血压120—60，或者130—70，或者140—70，或者150—80。这种情况，就是“高血压”中典型的高压高，压差大。这种情况早期一般达不到“140—90”的高血压判定标准，但有明显的高血压症状：头痛、眩晕、失眠、心慌等。这种情况，多伴有糖尿病（血糖高）、血脂高、肝病（脂肪肝）等。这种“压差大”高血压属于“疑难性”高血压，高压高而低压不高，压差大的主要原因是“动脉硬化”，但根据我多年的琢磨“血液粘稠”也会造成压差大。这种情况调理比较复杂，只用刮痧拔罐等简单的降压办法不行了，要结合清瘀。不过清瘀的过程中，如果想把高压降下来，低压就会过低。所以，当血压降到120—60的时候，就要采取食疗补血了。随着清随着补，血液净化了，血管畅通了，降低高压，升高低压（或者保住低压不降）。这样就能达到只降高压的目的，缩小了压差。最后，血糖和其它问题，也都会解决。
清瘀需要补充说明一点：如果在120—60的情况下，要先补后泻。如果在130—70的情况下，可以随清随补。如果在140—70的情况下，就要先清后补。这就是奥妙理疗的“合理调理”。
举例七，血压170—100，或者180—110，或者190—120。这种情况，就是“高血压”中典型的“双高”，压差也大。这种情况的高血压，也多伴有糖尿病或血糖高、血脂高等，而且还多有肝病、肾病问题，像脂肪肝、妇科肌瘤、乳腺增生、前列腺炎、肾囊肿等。这种情况的高血压，属于“多发性”的高血压。对于这种情况，按“破解高血压”里面的思路，就是既要查找和处理高压的“堵点”，又要查找和处理低压的“瘀点”。也就是说，要“双管其下”。办法呢？除参考“高血压自诊自疗”，再结合“举例六”。
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