杨梅功效与作用:杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载,“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药,性平、无毒。果核可治脚气,根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤,红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅,盛夏时节,食之会顿觉气舒神爽,消暑解腻。腹泻时,取杨梅熬浓汤喝下即可止泄,具有收敛作用。杨梅具有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能等多种功能,有“果中玛瑙”之誉。
1、新鲜杨梅要用盐水浸泡过,这步是去尘杀虫。
2、洗干净后要沥干水再榨汁口感才会更好。
3、在果汁加入盐,可以提高果汁的甜度,减低酸味。
4、打好的果汁,连果肉一起不要过滤,这样的口感会更好。冷藏过,加冰块饮用口感更佳。
食材明细:
做法:
1、将杨梅洗干净,沥干水备用。
2、将杨梅切开,去核取果肉。
3、将白糖放在杨梅果肉上面,拌匀,让白糖化成水。
4、放少量冰水在豆浆机里。
5、将盐放入冰水里。
6、分批几次放入杨梅果肉,豆浆机调到果蔬冷饮档。
7、当豆浆机制作完成提示声响起,揭开机头,再放入杨梅果肉。按果蔬冷饮档进行操作。
8、将榨好的杨梅果汁放入杯内,封口放入冰箱冷藏几个小时以上。饮用时可加冰块在内。
小贴士:果肉要分几次放入,加盐是为了提高果汁的甜度。
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