各种忙终于可以告一段落
紧张的心情也由此可以好好的放松放松
对于一枚吃货来说
最好的放松方式就是做一道自己爱吃的的美味慰劳自己啰！
新浪美食感恩季的奖励品收到已有一些时候了
一直没得空秀上一秀
今天就用感恩季的奖励品，
做道简单健康好吃不怕胖的小炒来慰劳自己吧！
感恩忙碌，因为忙碌使我更充实
感恩新浪美食，给予的健康天然葡萄籽油的奖励！
感恩一切美好。。。。。
纯牌欧坊天然葡萄籽油，精选新疆吐鲁番的优质葡萄100%冷榨精制而成，其中含有天然营养成分原花素青、白黎芦荟醇亚油、钙、镁、铁等微量元素，以及大量膳食纤维，不含胆固醇，清淡不油腻。
花青素是大自然赋予人类最好的生命之礼
天然葡萄籽油是青春不老油、美容油、红酒之王，
可以炒菜的红酒，可以吃的化妆品
原料
三文鱼
腰果
西芹
调料
天然葡萄籽油
现磨黑胡椒粉
料理过程→
1、准备好食材；
2、三文鱼处理好切成丁状，放盘中用适量现磨黑胡椒粉、少许盐抓制均稍微腌制一下；
3、西芹撕去外皮丝筋冲洗干净，斜切成薄片备用；
4、注入适量冷油下锅并放入腰果用中小火把腰果炒炸至黄金色酥熟即可；
（注：这里我用的是普通食用油哦，葡萄籽油好珍贵，偶舍不得用嘻嘻）
5、做锅点火注入适量葡萄籽油烧热；
6、放入三文鱼丁快速炒并挤入少许柠檬汁和少许生抽混合均匀即装盘备用；
7、锅内再注入少许葡萄籽油，放入西芹片和少许盐略炒；
8、最后依次放入炒好的三文鱼丁；
9、炒好的腰果混合均即可；
