醋黑豆的 功效和做法

醋黑豆的 功效

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1.宿便清除 与 减肥:

促进新陈代谢,把废物排泄,使平稳 消除脂肪,帮助肠的运动活泼。

2.改善性质：

酸性转换碱性，恢复疲劳 和 宿醉解决有效的。

3.预防脱发

这样做吧~

1 .黑豆洗干净，充分 浸泡一天。

2 .浸泡的大豆再次洗净，充分抽出水分。

3 .洗净晾干的大豆，干净的玻璃瓶里三分之二左右装。

4 .大豆装的玻璃瓶里放入醋。此时,大豆涨醋能冒出,瓶子不倒满了。

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黑豆在洗,完全擦干后放入醋。醋是 玄米醋 或柿子醋，其他醋相比好的。

醋黑豆是在胆固醇数值下降 同时也会帮助脂肪分解。

就那样吃对健康有益的，但沙拉在上面浇也可以。?