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夏日清粥小菜【毛豆炒萝卜干】

夏日清粥小菜【毛豆炒萝卜干】

(2015-07-28 17:17:38)



【菇の美食】
这几天上海的气温飙升,天天都是大日头,站在街上就瞬间感受到这汗水一滴滴的掉下来,
每次去菜场买菜回家都有一种要虚脱的感觉,
夏季我家的饭桌上也开始越来越简单化,不怎么会再出现例如红烧肉等大肉食品,
更多的就是喝粥,绿豆粥,白米粥或是凉面等简单食品。
萝卜干炒毛豆,夏日最受欢迎的清粥小菜之一,不知道这道菜有什么渊源或者历史介绍。
可能江浙一带的人会比较了解,每个地区都没有每个地区的饮食差异么。
以前小时候,家里经常会烧,吃粥啊,过泡饭啊,相当好。
那时候,哪里来的那么多大鱼大肉呢,
不知道正宗的烧法是怎么样的,每道菜么,每个家庭都有自己的一套烧法,
只要好吃就行了,正宗的不一定是最好吃的哦。
我们家的萝卜干炒毛豆,毛豆子糯糯的,萝卜干咬起来,嘎嘣嘎嘣脆,可好吃了。
有时候当零食吃,也可以吃掉一大碗。
 


【菇の分享】
菇菇的炒毛豆的方法是和老爸学的。有几个经验分享。
关于毛豆,毛豆子其实花头不大,拨好之后毛豆外面还会有一层衣服,
放在筐里,用水冲,用手搓,外面那层衣服就会掉的,淖水的时候,衣服轻就会浮起来。
后面一步炒毛豆的时候,要用水煮,煮过之后闷一闷,
毛豆外面就会起皮,小时候的毛豆味道就出来了。
关于萝卜干,如果买来的萝卜干过咸,可以先用水泡一泡,
一般不需要,用之前冲一下,切小就好了。不用放盐炒,要多放糖,才好吃。 

 


贱贱最近去哪里了呢?看!角落里那个贼溜溜的眼珠子是谁!

 


躲在篱笆后面偷看!!是不是想偷吃啊!!?



【材料说明】
毛豆子200g,萝卜干适量,白糖3小勺,生抽5ml,油适量
 
 【制作过程】
1. 毛豆剥壳,放在淘箩里把毛豆外面的小衣服去除
2. 煮一锅水,将毛豆断生,撩去浮起来的小衣服
毛豆撩出过冰水,后沥干水备用,这样毛豆会更糯
3. 将萝卜干冲一冲,切成小块
4. 起油锅,放适量油,下毛豆煸炒后盛起
5. 下萝卜干煸炒
6.等萝卜干,炒出香味之后,加入毛豆
7. 准备20ml左右的水加入生抽和糖,调匀之后倒入锅中,炒匀
8. 盖盖焖煮,小火,汤水收汁,留下一点点,毛豆起皱即可关火

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