男性随着年龄增长，由于睾丸激素水平的降低，体内精液量和精子质量显着的下降，ED或阳痿也自然出现。生活中的一些习惯将会加重肾脏负担，给肾脏造成不小的损失，甚至可能肾虚肾亏，是哪些生活习惯呢？1、经常憋尿2、酒后喝浓茶3、饮食太咸4、饮水过少
肾脏属于身体最重要的泌尿系统器官，当肾脏出现异常时，势必会诱发泌尿系统相关的疾病，最让男性担心的就是肾虚会不会影响自己的性能力。，肾脏是人体五脏六腑之一，中医说“护好肾能长寿”，所以男性朋友们都要爱护好自己的肾脏
影响男性健康的因素有很多，而饮食占据着非常重要的作用。一个男人如果肾不好，那么结婚后，肯定会影响夫妻双方正常的生活。我们说要想家庭幸福，首先要X福。加上一些男人喜欢抽烟、酗 酒都会降低男性X欲。那么，男人应该如何养肾?其实国内就有几款非常补的补肾神器，只是一直被我们忽略了，那么下面就跟大家一一来推荐一下吧！
大菜园八宝，是一款养生茶，用于治疗肾虚，能温补肾气、补肾固本，让腰疼、胸闷、气短、四肢无力、面色苍白、夜尿增多、大便稀等症状再也不见。
肉苁蓉有补肾益精，润肠通便的功效。用于肾虚阳萎，遗精尿频，女子不孕，腰膝无力，筋骨痿软，肠燥便秘等症。服用方法一般是煎水吃，量为9--15克。
桑葚干是对对男女补肾都有很好的功效的天然食材，含有丰富的活性蛋白，维生 素，氨基酸等多种营养，从而有很好的补肾养肾效果。
补肾固精的作用比韭菜要强很多倍，韭菜籽有固精益精之效。每次取韭菜籽粉10克左右，放入半小杯温开水，摇匀后，直接喝掉，早晚各一次，效果非常好
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