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2015.09.14
人们到底多热爱跑步?你每天出门,遇到一个又一个跑步的人从你身边经过,这就是最强有力的说辞。
跑步是一项随时随地可以进行的运动,并且不需要器械的辅助。那么问题就来了——什么时候跑步最好呢?
其实每个人都有最适合自己的跑步时间:
有的人选择晨跑
也有人选择午后跑
更有人选择夜跑
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