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核桃仁30克，冬瓜仁30克，白藓皮30克，杏仁30，用布包好放入砂锅，加水泡一个小时，再放炉子上大火烧开后，小火熬20分钟，将药包和药水一一起倒入木盆中，先熏脚，侍水温40度左右时，再泡脚20分钟，做14天即可
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