01
这两天听到个朋友诉苦，她因为“不会说话”而烦恼不已：
苏苏好不容易找了几个好友一起做茶叶生意，昨天看到其中一个闺蜜在偷懒，就说了她一句“你不能一辈子靠老公吧”！没想到她居然当着大家的面跟我发火。 我也是为了她好才半开玩笑地提醒她工作，我不就是性子有点直吗，怎么连句话都承受不住了，哎......
因为不善沟通，我们常常无形之中得罪了别人自己也不好受。
苏苏点点头，说：
就是这样，我每次好心好意给别人提建议，他们根本不搭理，最后难受的是自己。明明我已经告诉他们对事不对人。
说到这儿我长叹了一口气：你以为的心直口快，其实却是低情商的沟通。
说着我把说服别人的“BEST-H高情商沟通模型”教给了苏苏：
B—Begin wlth Encouragement
开头要鼓励对方
E—Examples
举出一些有关于对方有待提高的事实和例子
S—Solutions
协商并提出具体解决方亲
T一TIps Sharing
分享关于改进这一方面独到的技巧
H—Happy Ending
结尾的时候激励对方，让对方开心快乐
学会这套公式之后，苏苏回去一丝不苟的练习。
再给闺蜜提建议的时候，总是先加上“糖衣”，考虑到对方遇到的问题并提出解决方案，闺蜜一反常态欣然接受，还说“苏苏，之前是我语气太重了，不好意思。”
和生意伙伴打交道的时候，即使胸中有团怒火，她也能很快平静下来，气定神闲地表达自己。
懂得“好好说话”，人生真的会顺利很多。
别不信。我亲身经历证明了，你说话的方式，是能决定你一辈子命运的好习惯。
02
我是寺昆，从前，我真的吃过“不会说话”的苦。
小时候因为性格内向，家里来了客人，我就会感到浑身不自在，立马躲起来，导致长辈都不太喜欢我，同学还嘲笑我是“木头”、“呆子”。
我一直安慰自己没事，长大就好了。但现实只会证明是我太天真。
大学的时候，我选择了学医。因为我觉得这是一个不怎么需要说话的专业，只要默默读书就够了。
毕业后第一份工作是法医，一次在调解医疗纠纷的时候，病人家属当着所有人的面对我吼道：
“你们医院怎么会派这么一个废物和我沟通！”
那一刻，我感到所有人的目光都聚集在我身上，我的脸“唰”一下就红了，脑袋嗡嗡作响，又无力和对方争辩。
这一句责问犹如当头喝棒，最终我失去了这份“铁饭碗”工作。
失业了足足一年后，我换了好几份工作，让我绝望的是，无论是简单的向领导做工作汇报，还是跨部门沟通，我总是自己感觉像“茶壶里煮饺子，心里有数但倒不出来”。
我经常为了一个十几分钟的PPT，熬夜加班到凌晨两点，最让我难受的是，当我在台上讲，台下一个个皱着眉头在听，还有人在交头接耳，玩手机.......
我甚至去报了一些辅导班，看到那些所谓的成功学大忽悠在台上张牙舞爪，逼我大声的喊出那些空洞的口号，我感觉崩溃了......
三天的时间，上万的投入，全部打了水漂。我才意识到自己被骗了。
事业的失败+情绪不稳定，加上生病吃了大量的激素类药品导致发胖到220斤，那时的我，患上了抑郁症，也变得更加封闭自己。
03
事情的转机出现在2014年，我的女儿出生了，在产房看见她对我笑的瞬间，我感觉到了久违的温暖，为了女儿，我下定决心改变现状，不再颓废。
我迫切的想要突破，对我来说最痛苦的事，不是失败，而是我本可以。
我曾不止一次问自己：难道我天生就是一个嘴笨的“木头”吗？
直到一次逛图书馆时看到一句话：每一次对话的背后，都是一个沟通模型。
我突然于意识到：能说真的是天生的吗？如果后天掌握方法，也许我也可以！
我痛定思痛，一刻不停地收集了2500多本关于表达和沟通的书籍，把说话当做一门系统的学科来研究。
10秒内把事情说清楚想明白的PREP公式；
演讲中让听众意犹未尽的LOCK公式；
有效提升与人社交能力的幽默公式；
轻轻松松说服别人的RIDE公式……
这还不够，我决定每21天模仿一位善言辞的名人：奥巴马、乔布斯、黄渤、罗永浩等等……
为了不打扰到家人，我租了个小房间：
在屋里我装了一面大镜子，要求自己每天早晚对镜练习1小时，从语速、节奏到动作完全一致才肯罢休。
刚开始，这些训练效果并不明显，但是当我持续大半年后，我逐渐发现了一些变化，谈判好像变顺利了，客户也更加愿意听我讲话了，领导也对我的每次汇报表示赞赏......
一复一日的读书+练习，我对表达也不再感到自卑。
靠一张嘴的加持，我在3年时间内完成了数千万销售额，从普通销售升职为大区经理。
04
2015年春天，朋友帮我报名了演讲界的“奥林匹克” ——Toastmaster International 比赛。
有资格参加比赛已经让我很激动，更让我没想到的是，一路拼下来，我竟然获得了冠军。
因为有了名气，中国石化、联想、戴尔、爱奇艺、TEDX等大牌企业都请我去做过演讲培训。
学会表达后，人缘也好了起来，公司很多人都知道销售部有个能言善道的才子。
▲寺昆老师在TEDX上演讲
从一个5个人的饭局都不敢去的“呆子”，到参加演讲获奖，我越加确信：
想要在这个世界上立足，光埋头苦干是不够的。
我们还需要学会怎么知己知彼，跟人高效地沟通，精准表达自己，这才是真正的“会说话”。
研究说话近10年来年来，已经至少有上千位不善言辞的人来找过我了：
为什么别人那么会说话？ 为什么老板总是否定我的建议？ 为什么我会啰啰嗦嗦说一大堆但就是就是说不到重点？ 我要如何用正确的语言教导我的孩子以至于不伤害到他？ 我要如何让对象有耐心的听我把话说完，而不是三句不到就开始吵？
太多人因为不会说话，导致自己错过了升职加薪、人际交往，管理带人的机会，实在可惜！
人人都能说话，但并不是人人都会说话。
我用了近10年的时间，走过了很多弯路也吃了很多苦，总结出了3个维度+3大基本功+21个沟通模型，才成为如今的说话高手。
现在问自己一个问题：
生活、婚姻、工作中，当你面临一个个沟通难题，言语匮乏的时候，你是选择闭口不言，还是选择迎难而上？
今天我将把这些年千锤百炼，经过我摸爬滚打摸索而出的21个说话模型都融入《寺昆的高效表达课》中，毫无保留地分享给你。
如果你正在遭遇这些困扰，没有职场存在感：
不会谈涨薪张口被怼
没有谈判能力不会介绍自己
越来越害怕说话不会推销商品
没有职场话语权，会议上害怕发言
害怕与同事沟通，不会汇报工作不会表达不会沟通
那么试试从现在开始改变！
3大基本功，21个极简表达模型
“脱口秀+情景剧”的形式
看20分钟电视，学20分钟表达
边看边学
下一个讲话达人就是你
真人出镜，情景教学
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