排毒是现在大家非常关心的话题,尤其是一些爱美的女性,每天都在想如何排毒,让自己更健康,更漂亮。关于毒的概念,有些人理解为中医里的“毒”,主要是指“风、寒、暑、湿、燥、火”六大“病邪”。而我个人更愿意把“毒”理解为所有对人体健康有不良影响的物质,例如:致癌物质亚硝胺、笨并芘、杂环胺,重金属,导致人体衰老的自由基,食物中的农药残留,环境污染带来的废气、废水、废渣,化学药品,过量的食品添加剂,病毒、有害微生物及毒素等等。
我们想要减少毒素对身体的伤害,要从两个方面入手,一方面是减少毒素摄入,另一方面是注意日常排毒和解毒。
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