全身有三个穴位是男性性功能保健的要穴，都很容易找，也很方便按摩。除了上面说的位于食指的商阳穴外，男性性功能的保健“要穴”还有涌泉穴、关元穴和三阴交穴。
涌泉穴位于足掌心(即足趾屈时，足底前凹陷处)。每晚临睡前用热水洗脚，并按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴。
关元穴是任脉的穴位，在人体的前正中线上，位于脐下3寸处。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，次数越多越好。
三阴交穴位于胫骨内侧、脚内踝上约10厘米处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴也可增强男子性功能。
按摩穴位时应保持一定的频率和力度，一般建议一次按摩持续5至10分钟，以局部酸胀为宜。另外按摩用手的指甲不宜过长，按摩时力量不应过大，以免伤害自己。
女人喜欢和别人勾小指，因为代表一种约定，而男人多勾勾食指，则是一种强精壮阳的好方法。
浙江中医药大学附属第二医院男科黄以政主任医师介绍，商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效。
其按摩方法也简便易行:
可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。
(浙江中医药大学附属第二医院男科中心耿强)
