首先，我们来讲解一下牙齿的构造和正常的颜色吧。
牙齿像鸡蛋一样是分3层的，最里面的一层是牙神经，中间的一层叫牙本质，最表面的一层叫牙釉质。那么，我们从外观来看，看的就是牙釉质吗？答案是否定的。牙釉质在生长发育过程中，经过层层矿化，如果矿化得发育得好的话，是呈现微透明的乳白色，记住，是微透明的噢。如果矿化的不好，发育的不好的话，则呈现出不透明的白垩色。那么中间的一层牙本质呢，它的颜色如果正常发育，它呈现的是乳白偏微黄的颜色。所以当中间的一层的颜色确定之后，如果牙齿最外一层矿化的好，是微透明的颜色的话，那么牙齿整体呈现的就是微微发黄的乳白色；而如果最外一层矿化的不好，是不透明的白色，那么牙齿整体的颜色将是偏白色，也就是透不出里面一层的颜色。
所以说，请你照照镜子看看你的上门牙的切端，那里大概1毫米的宽度的地方就是只有最外一层牙釉质的地方，它看起来是不是有点微透明呢，如果是，那么恭喜你，你的牙齿矿化的很好，也许它有点点微乳黄，不像明星那样白的闪耀，但是它是最健康的，是最自然的。可是如果你看不出来切端的微透明颜色，而是整个牙齿均一白色，那么你在发育过程中，也许牙釉质矿化的不是很好，那么你就需要注意了，因为这样的牙齿就更容易蛀牙噢。
其次，我们来说说牙齿为什么发黑。
请你拿一面镜子在光线充足的地方，低下头，张开嘴，照一下，看看下面前牙里面的样子，牙齿与牙齿直接你能清晰的看到临接的缝隙吗，还是里面充满了或者白色的软垢，或者黄色甚至更深颜色的硬硬的东西呢，对了，那个就是牙石。牙石是怎么形成的呢？当你吃完一顿饭，食物残渣就会沉积在这些缝隙里，这个时候是软软的，如果你及时刷掉了，那牙石就不会形成了。可是如果你偷懒了，刷牙不认真，刷个1分钟，尝尝牙膏的味道就吐掉了，或者只是用漱口水漱漱口，或者干脆因为工作忙、心情不好、太困了就直接睡觉不刷了，时间一长，软软的脏东西就会矿化变硬，牢牢的粘在你的牙上，这个时候，如果你再喝点可乐、咖啡，吃点巧克力，抽根烟，那色素就会沉积在上面，而变硬后，刷牙是刷不掉的，所以你就看到恶心的牙石了。牙石是导致你牙齿看起来不明亮的第一罪魁祸首，它不仅让牙齿看起来灰暗，而且严重影响牙齿和牙周的健康，所以我的建议是：1正确刷牙方法刷牙3分钟。2即使去医院或诊所洗牙。那么如何正确刷牙和洗牙到底对牙齿有没有伤害，我会在以后的文章陆续讲清。
另外有一种由于在牙齿发育的时候服用了四环素类药物或者摄入了过多的氟或者发育不全，会导致药物在牙中间的一层沉积或者整体发育不好，使牙齿颜色整体偏青灰色，这种四环素牙或者氟斑牙或者釉质发育不全牙是无法通过洗牙变干净的。
第三，牙齿怎么变白呢？
如果你的牙齿已经非常干净了，没有软垢或者牙石那种恶心的东西了，想变的更加光亮该怎么办呢？
最基本的方法就是必须每天每次认真仔细的刷牙，如果有需要可以使用美白功效的牙膏。
如果这种日常的保养不能满足你的需要，那么你可以去超市买美白的牙贴，在家按操作自行美白，这种方法的美白功效慢，牙贴或者牙粉美白药物含量低，在家操作比较安全。
如果你想更加快速，效果更加明显，那么你可以去诊所或者医院进行专门的美白牙齿的治疗。
但是由于牙齿本身构造的复杂性，目前国内外任何一种外用药物方法都不可能长久的让牙齿一直保持亮白的状态，所以几年之后您是需要再次美白治疗的，希望您能理解。
对于四环素牙、釉质发育不全牙等严重的着色牙，任何外用药物都不能起到另你满意的效果的，这样就需要到诊所或者医院进行贴面或者套冠的修复了。
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