在武侠影视剧中，经常看到有人被打得手捂胸口，口吐鲜血，当就快被灭掉时，突然一个盖世武功的人从天而降，一招击退敌人，然后啪啪啪地点伤者身上的几处穴位，貌似是痛止住了，血止住了。
今天不探究视剧中的止痛、止血方法对与不对，就来聊一聊现实版的“止痛穴”，它就是昆仑穴！
昆仑穴在足外踝后跟骨上的凹陷处，因其穴上有踝骨，旁有跟骨，下有软骨，高起如山，古人认为它便是最高的山峰，便依据其形状以“昆仑山”，命名此穴为昆仑穴。
昆仑穴属于足太阳膀胱经的经穴，它的起点是眼睛内侧的睛明穴，向上经过头部到达头顶部百会穴，再向下从颈椎开始分为两支，一支从颈部向下，经后背、腰部，再经大腿下行经腘窝，一支循背下行，至腘窝后又下行，至外踝、足部小趾。
由于足太阳膀胱经较长，经过人体多个组织器官，一旦这条经络不舒，则会引起五官、项、背、腰、下肢、足部等多个部位的不适，比如头痛、头晕、眼睛痛、后背痛、腰痛、臀部及下肢后侧痛，足部小趾麻木，还会引起循行的脏腑疾病，比如腹胀、小便不利、遗尿等等。
中医认为“经脉所过，主治所及”。昆仑穴位于足太阳膀胱经上，按摩这个穴位有助于治疗这些经络循行路线上各种病症。
昆仑穴主治功能特别多，临床上常用昆仑穴主治目眩、鼻出血、疟疾、小儿痫症、难产等疾病。不过它最著名的功能则是，擅长治疗各种疼痛，为临床镇痛要穴。今天就来说一说它有哪些镇痛功能？
治疗头痛
足太阳膀胱经循行方向是起于内眼角，上过头部。所以昆仑穴可以用于治疗头痛的病症。《普济方·针灸门》中也有记载：“治头痛肩背急，穴昆仑”。按摩它可行气活血、疏通经络，以调节头痛疾患。
治疗腰腿痛
《素问·刺腰痛篇》中记载：“足太阳脉令人腰痛，引项脊尻背如重状，刺其郄中、太阳正经出血，春无见血”。郄中是指委中穴，太阳正经则指的是昆仑穴。
所以按摩昆仑穴可以治疗腰腿痛。另外艾灸这个穴位也可以治疗腰腿痛，《太平圣惠方·灸一切疟法》指出：“腰痛不能俯仰⋯⋯灸昆仑穴主之”。
治疗小腿痛、脚脖子痛、足跟痛
《针灸甲乙经》记载：“腨如裂。昆仑主之”，这里的“腨”指的是小腿肚。所以按摩昆仑穴有助于治疗小腿痛、肿胀等。
还根据“腧穴近治”的理论，昆仑穴位于脚踝后的凹陷处，所以，脚踝痛和足跟痛也可以通过按摩这个穴位来治疗。
治疗颈椎痛
在临床上，中医常用昆仑穴治疗颈椎病或落枕。颈椎痛是经脉瘀滞、气血不通、不通则痛所致。按摩昆仑穴可以推动气血运行，让周身的经气血脉得以正常运转，让堵塞不通的经脉恢复畅通，从而治疗颈部的疼痛和僵硬等症状。
昆仑穴止痛效果较好，有头痛、颈部痛、后背痛、腰痛、腿痛、足踝痛、足跟痛的朋友，可以经常自我按摩或艾灸，达到疏通足太阳膀胱经的目的。但需要注意的，自我按摩和艾灸该穴仅仅起到补充治疗作用，要想治疗引起疼痛的疾病，需要在医生的指导下用药及使用其他治疗方法。
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