小月牙增多粥

黑豆一小把，黑芝麻一小把，薏仁3把，大米2把，黑米2把，百合十片，红糖适量。熬粥，熬好后加红糖，早上吃。坚持喝三周后，手指小月牙增多，头发变黑，肾脏变好。