入秋之后必吃，最养人的 6 种食物！我爱最后一个！

它被誉为“肺部保护伞”，常吃稀化痰液，清肺止咳，适合热天吃

夏天天气热，一热我们就喜欢出汗，小孩子新陈代谢本身就比较快，在外面玩耍之后特别容易出汗，如果没有把汗及时擦干，冷风一吹很容易感冒生病。

夏季我们家里可以常备蜂蜜柚子茶，它被誉为“肺部保护伞”，柚子茶具有补充维生素、美容养颜的功效，还有清热去痞、润喉止咳的功效，也有预防感冒、帮助消化的功效，另外能够起到缓解疲劳、舒缓情绪。

跟着哈妹一起看看蜂蜜柚子茶的做法吧，家里有孩子的可不要错过！

蜂蜜柚子茶

配料:

柚子肉适量、冰糖适量、蜂蜜一勺、水适量

烹饪步骤:

1.准备材料:冰糖，蜂蜜，柚子肉

2.把柚子肉剥出来放在榨汁机里加适量温开水榨成汁

3.榨成这样

4.把榨好的汁放在电磁炉锅里加入冰糖烧开

5.烧开后继续熬制七八分钟

6.熬制好后倒入杯子里晾凉

7.凉了以后加入一勺蜂蜜搅匀即可

8美味做好啦

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