睡眠、肝经

shui

睡眠：

半夜到点就醒？可能是两经络堵住了，中医教敲通两经，一觉天明

摘要：

首先经常在一点到三点醒来的人。或许是你的肝经络堵住了，肝经运行不畅，多半也是由于肝火旺盛引起的，肝脏的排毒功能也受到了影响。那么这时候我们就可以通过疏通肝经来使气血运行的更通顺，将体内的肝火引泻出去。其次如果经常在三点到五点钟醒来，而又睡不着，就说明你的肺经被堵住了，肺经脉运行不畅通。肺部在这个时候不能很好地进行自我修复和清理垃圾，同时很多人还会在这个时间段里咳嗽不停，也是说明气血在肺部运行不畅导致。中医认为肺经循环不畅，可以敲打肺经来疏通。