骨质疏松:

骨质疏松症是骨组织量减少，骨内部结构异常，而化学成分基本正常的一种病症。骨质疏松症多见于老年人和绝经后妇女。前者因骨代谢因素，使骨骼的牢固性降低，骨折危险度增加；后者因雌激素水平低下，骨骼合成代谢减少所致。患者发病以骨折为预兆，多以股骨颈骨折常见，主要症状是腰背部持续性钝痛，椎体发生压缩性骨折时有剧烈腰背痛。

正常人体的骨骼犹如一所富足的钙库。每日有一定的钙被吸收进入细胞外液及血液循环，同时有等量的钙自细胞外液沉积于骨骼。如骨骼的钙摄入不足，则进入细胞外液及血液循环的钙量也相对降低，而甲状旁腺激素的分泌则增加，促使骨骼的钙细胞进入细胞外液及血液循环，以维持血钙的正常水平，满足生理需要。体积月累，这骨骼的钙减少，倒自机体钙的负平衡。这是造成骨质疏松的主要因素。此外，雌激素缺乏、甲状旁腺激素分泌增多、维生素D缺乏、活动减少等都会导致本病。

足部按摩是防治骨质疏松症的有效措施，它能改善血液循环，增强人体对钙磷的吸收。