江西瓦罐煨汤——地胆头乌鸡汤

 

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乌鸡又称武山鸡、乌骨鸡(Gallus domesticus)，是一种杂食家养鸟。它源自于中国的江西省的泰和县武山。在那儿，它已被饲养超过2,000年的历史。它们不仅喙、眼、脚是乌黑的，而且皮肤、肌肉、骨头和大部分内脏也都是乌黑的。从营养价值上看，乌鸡的营养远远高于普通鸡，吃起来的口感也非常细嫩。至于药用和食疗作用，更是普通鸡所不能相比的，被人们称作“名贵食疗珍禽”。

 

 

在唐朝，乌鸡被当作丹药（maifengdanyao）的主要成份来治疗所有妇科疾病。明朝著名的本草纲目说泰和乌鸡是妇科病的滋补及滋养品。中国科学院的研究显示乌鸡有特效的营养及医药价值。这是因为武山的罕有天然环境尤其是武山的泉水富含多种矿物质。而乌鸡则喝那泉水，吃野生的草粮以及小虫为生，所以它也吸收了精华。 　　

 

食疗价值

乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。 　

 

 

地胆头乌鸡汤食材：

 

乌鸡——70克

地胆头——6克

锡纸——1张

盐、味精——适量

 

制作步骤：

 

1，乌鸡洗净焯水备用。

2，地胆头洗净备用。

3，把乌鸡和地胆头放入瓦罐内。

5，加满调制好的汤水。

6，用锡纸封口。

7，放入瓦缸内。

8，先用大火煨30分钟，然后用小火煨4 小时左右即可拿出食用。