中医调理失眠的三个层次，安神只是初级，还有更高级的你知道吗？

看完以为焦虑失眠的大叔，昨晚我也莫名其妙的睡不好，临床很多时候都有这种被病气所感的现象！
借个案例再次跟大家分享一下失眠的调治。

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其实失眠从中医来说大多是心得问题，不是心脏以及对应的小肠还有主管的血脉等出了问题就是有“心事”，心里挂念太多了，思虑带来的。
这你看都跟“心”有关。

怎么调理？
调理失眠关注在调心。排除以上两种提到其他失眠由肝胆和肺引起的，我们对症来调理之外，其他大多失眠关注在调心。

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第一层次：安神、安魂。

最常用的重镇安神：朱砂、磁石、龙骨、龙齿、琥珀、珍珠母、牡蛎

心安神药有：酸枣仁、柏子仁、灵芝、夜交藤、远志、合欢皮

一般的失眠用这些安神的中药都有效果，例如最常用的酸枣仁，最好炒来用，取30克酸枣仁直接泡水，后者打粉贴服肚子，就有很好的效果。当然还有鼎鼎大名的酸枣仁汤

当然但凡学过中医的人都知道，遇到失眠一般都会用这些安魂安神助眠的中药。其他类型的，只用安神效果不佳。

第二层次：调气血

气血阴阳运行全身，气血逆乱，阴阳失调也是失眠的常见的病机。这个需要根据具体情况来分析和治疗。常用的用柴胡疏肝散、逍遥丸、归脾汤这类。

第三层次：调心

调心最难，尤其是心里问题，心脏问题用药好调，熟话说心病需要心药医。能看失眠的中医一定能量不小，尤其是能看各种疑难失眠，针对心事重的这些患者。
当然，如果能治心病，解心结的，从这一来治失眠，不药而治的才是真正的高手。

像昨天的我，感受到患者的状态，所谓感同身受，偶尔有那么一两天失眠大可不必在意。自己就能睡好。