学会感恩，懂得放下

了解更多国学智慧

放宽心态

人生在世，如果每天都因为一些小事而生气郁闷，导致自己不仅身体不好，心理方面也会受到一些影响。何不放宽心态，不与他人争吵。争赢争输，对自己，对他人其实都没有好处。

一个人在行为举止上的体现，可以看出他的心态。放宽自己的心态，让世界多一份宽容和平和。

懂得放下

曾有句话说：人生在世，唯一能拿得起放得下的就只有吃饭的筷子了。其实并不然，懂得放下，懂得接纳，大事化小，小事化无，今天的事情不放到明天去考虑，这样才能减轻自己的压力。

 

简简单单

内心简简单单，不复杂，不积虑，走到哪里脚步都是轻盈的，哪里都会是晴天，哪里都会有快乐。

生活过得简单一点，心也会过得简单一点，身体就会健康一点。

放空自己

每天都给自己尽可能多一点的时间去放空自己的身体，放空自己的大脑，坚持多做几个深呼吸。当你遇到困难的时候，多给时间去让自己思考，多给情绪一点时间，不要冲动，不用意气用事；当你遇到不开心的事时，放空自己，多给快乐一些位置，让大脑多一些空白，不去胡思乱想，这样你才会过得更开心。

学会感恩

我们要学会感恩，感恩世界上所有的一切事物。感谢让你开心的人，因为他给你带来了快乐，让你心情愉悦；感谢让你难过的人，因为他让你知道了事情的真相，让你看清事实；感恩一路你导师或者父母，因为他们是你成长道路上的引导者和陪伴着，我们要学会感恩，感恩使我们的生活变得更加丰富多彩。

 

一切随缘

人来到这个世上，就像一朵花，颜色浓艳或是清淡，总有颜色；花朵大或小，总归开花了。不争不抢，一切随缘，让自己的心灵得到放松，让自己的生活得到历练。