目前国内死亡人数第一的病是，不是癌症，而是脑卒中。
2017年中国人十大死因
排名
死因
Top1
脑卒中
Top2
缺血性心脏病
Top3
肺癌
Top4
慢性阻塞性肺疾病
Top5
肝癌
Top6
道路交通伤害
Top7
胃癌
Top8
阿尔茨海默病
Top9
新生儿疾病
Top10
高血压性心脏病
尤其是曾经发生过脑卒中，或符合以下8项中3个的人，比其他人患病的风险要更高：
1、高血压
2、糖尿病
3、房颤或心脏瓣膜病
4、血脂异常
5、吸烟酗酒
6、每周运动少于三次
7、明显超重或肥胖
8、有脑卒中家族史
如果以上危险因素你已中招，那么接下来的10个问题，你一定要知道！可有效降低脑卒中风险！
01
喝红酒或药酒能降血压、血脂吗？
不能，无论何时都尽量滴酒不沾！
酒精是国际明确的一类致癌物，也是心脑血管疾病的危险因素。
哪怕只喝了一点酒，血压也会升高，并增加脑卒中风险。
在大量酒液中，红酒、药酒里微小的“可能有用”成分，就显得微不足道了。
02
只吃素不吃肉，有助于清血管、降血脂？
不是，没必要为了降血脂而严格素食
我们体内的脂质来源主要有两处：一是食物来源，另一个是内源合成，其中内源合成脂质占80%-85%。
而碳水化合物、氨基酸都是合成血脂的原料，即使不吃肉，主食等食物的这些营养素依旧会转化、合成脂肪。
长期不吃肉，还会导致缺乏某些营养，尤其是蛋白质、维生素D等，对健康反而没有好处。
03
头晕、手脚麻可能是高血压症状？
是的
你可能觉得，手脚发麻、头晕是因为颈椎不舒服，但这些也可能是高血压信号！
高血压导致血管痉挛或扩张，会引起头晕、颈椎僵直等问题。
如果已经持续一段时间，建议监测血压，必要时就医检查。
04
打呼噜可能引起心脏病？
是的
在睡眠时打呼噜的过程，会反复出现呼吸暂停，引起全身间歇性缺氧、高碳酸血症，增大心脏负荷，导致血压升高、心律失常、心肌缺血缺氧等问题，从而引起心脏病发作。
05
牙疼可能和心脏病有关？
是的
冠心病发作引起牙痛，这种牙痛经常在运动、情绪波动、寒冷刺激后发发作，一次会疼几分钟。在休息或冷静后就很快缓解了。
别拿牙疼当小事，牙痛可能真是心脏病的表现！
06
胖人才容易得糖尿病、高血脂，瘦就不用担心？
不是
根据数据显示，患2型糖尿病、高血脂症的瘦人不在少数。
有些人表面看起来很瘦，但因为遗传、不健康生活方式等原因，导致体脂高、代谢异常，也容易罹患糖尿病、高血脂症。
所以，不要因为瘦就放松警惕。
07
坚持吃降压药、降糖药、降脂药，只要指标回归正常就能停药
不是
“三高”指标恢复正常是药物起效，而并非疾病治愈。“三高”人群吃药、饮食都是为了控制指标在标准数值。请遵循医嘱用药，不能擅自停药。
08
心脏不好的人不要运动，更应该静养。
不是
除非是医生明确不能运动的心脏病患者，其余人还是动起来比歇着强。
缺乏运动容易得冠心病，过量运动会诱发心肌梗死。
而适量慢运动是预防心脏病的措施之一，比如散步、慢跑、普拉提等。
09
输液可以通血管？
不是
目前没有任何医学研究证明输液能通血管，盲目输液只会引起肝肾功能损伤、诱发心力衰竭等。没有必要时，不要随便输液，遵循医嘱。
10
担心血管有问题，吃点阿司匹林预防
不行
擅自服用阿司匹林可能会增加出血风险。
如果不是心血管疾病高风险人群、及病人群，经评估未来10年都心血管疾病发病率＜10%的，不建议每天服用阿司匹林。
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