本 期 导 读 除了脾胃，这2个脏腑也管消化吸收
我们都知道，脾胃是气血生化之源，是「后天之本」全身的脏腑、筋脉、肌肉、皮毛全依赖气血、津液的充养。
《灵枢·五味篇》中说：「胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃」。
我们的日常食饮，需要受纳于胃，通过脾胃的转化，形成人体所需的营养物质。
其实，在整体运化的过程中，除了脾胃，还有两个脏腑和脾胃共同参与，对营养的吸收。
这个脏腑是，大肠和小肠。
大肠与小肠
胃与小肠、大肠的关系也相当密切，它们之间的关系主要体现在饮食物的消化、吸收和排泄过程的密切配合。
《灵兰秘典论》说：「大肠叫做传导之官，变化出焉，小肠叫做受盛之官，化物出焉」。
小肠接受经胃腐熟及初步消化的饮食物后，进一步消化、泌别清浊。
清者即精微物质，上输于脾，经脾转输于全身，以起营养作用，水分则吸收后成为渗入膀胱的尿液。
浊者，为食物的糟粕，下达于大肠，经大肠的传导与糟化，再由肛门排出体外。
对于消化吸收来说，更多的化吸收是在大肠小肠里面完成的。
小肠吸收食物的水谷精微，大肠主要多余的水液。
由此可以看出，如果我们想要能吸收养分，让全身的脏腑得到充足的营养除了脾胃之外，对于大小肠的保护也是至关重要的。
当大小肠如果不能很好的吸收养分，就会出现，我们经常说的消化不良，营养不良。当我们使用食物补虚的时候，不能发挥出其本身的作用，效率达不到。吃再多的补品，也是无用功，反而更容易造成虚不受补的情况。
如何保护我们的大小肠呢？
让大小肠暖起来
为什么要说让大小肠暖起来呢？
虽然大小肠寒症和热症都是出现，但是出现寒症的情况多于热症。在《黄帝内经》中也经常提到大小肠的寒症。
比如《素问·举痛论》中说：「寒气客于肠胃……寒气客于小肠，小肠不得成聚，故后泄腹痛矣」。
《灵枢·水胀》中说：「肠覃何如？岐伯曰：寒气客于肠外，与卫气相搏，气不得荣，因有所系，癖而内者，恶气乃起，瘜肉乃生」。
肠子里面的寒，也会影响到大小肠的消化吸收功能。
最常出现是消化不良，一方面是胃不动了，胃的动力下降。
还有有一方面是大肠小肠不动了，大肠小肠出现的消化不良，经常伴有肚子疼。因为大肠小肠里边有寒，聚了很多的小气泡，当这些小气泡聚集到一定程度，就会表现出肚子疼。
去除大肠里面的寒，可以用手阳明大肠经的A+C「井穴+输穴」。
商阳穴：
商阳在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
三间穴：
手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处。
去除小肠里面的寒，可以用手太阳小肠经的A+C。
少泽穴：
位于手指，小指末节尺侧，指甲跟角侧上方0.1寸。
后溪穴：
微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。
当气泡停在那里不动了，就会产生胀气。其实就是气堵住的，造成小范围真空，或者气比较多，凝聚在那儿。
当胀气的时候，可以选择大肠经和小肠经的C+D「输穴+经穴」。
大肠经的经穴：阳溪穴
腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中
小肠经的经穴：阳谷穴
背横纹尺侧端，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处
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