俗话说“春捂秋冻”，春天到底该怎么“捂”？

最近一段时间，气温逐渐升高，人们都慢慢地换上了薄衣服。但我们也要注意一件事情，气温升高有可能是提醒人们“倒春寒”的存在，在这个时候，一定要注意春捂。

古语有言“春捂秋冻，不生杂病”，意思就是春天不要忙着减衣，秋天也不要忙着穿上厚衣服。这是老祖宗给人留下的宝贵生活经验，和保持身体健康之道。

春回大地，乍暖还寒时节，春捂到底应该怎样捂？有什么科学依据吗？今天我们就带大家了解一下！

壹

春捂的原因

最近虽然气候在逐渐转暖，但气温还是比较低，而且没有暖气的室内是比较冷的，所以我们要注意穿衣问题。

所谓春捂，其实就是人要慢慢适应，这种天气变化。到了春天，人体在冬天冬眠的皮肤细胞，会渐渐活跃，如果穿的衣服太薄，冷风袭来就会通过毛孔侵入人体。

而且这种春季天气时冷时暖，人体的调节功能不是很适应，若是气温骤降后，遇到长期绵延阴雨，春捂是有利于抵抗这种天气的。

与此同时，春天早晚温差比较大，可能早上出门温度比较高，如果衣服穿得太少，晚上可能就会感觉到寒冷。这样忽冷忽热，不捂着的话，就很容易着凉，引发感冒等疾病，所以春捂非常有必要。

贰

春捂的讲究

春捂要捂对时间。通常来说，15摄氏度是一个临界值，当气温持续在15度以上，并且相对稳定的时候就可以不捂了。而低于这个气温时，最好继续“忍受” 一下厚重衣物带来的不便。

春捂要捂对地方。春捂并不是全身都捂得严实才好，而是要捂住重点部位——背、腹和脚。捂住背部预防疾病，减少感冒；捂住腹部保护肠胃，预防消化不良；捂住双脚，预防关节炎。

春捂要有度。春捂不能穿的太多，尤其是对孩子来说，穿的太多容易出汗，一遇到风吹，就很可能感冒等。

总之，春捂是有一定科学依据的。那么，关于春捂秋冻，您捂对了吗？