生活中很多看上去微不足道甚至是极其平常的行为之中，其实隐藏着丰富的内心活动，如何读懂它并为我所用呢？在《读心课堂》，X博士将和大家一起揭开这些行为背后的心理秘密；你也可以把你发现的或是想知道的读心秘密告诉X博士,让他来帮你解答，并运用到生活中去（邮箱：gongyanli@mail.39.net）。本期，X博士将教你如何辨别生活中的真假微笑，并揭开微笑背后的心理秘密。
X博士——总爱拿着放大镜到处晃悠的老头，擅长读心术，有N年行为分析经验。
X博士的发现笑是日常生活中用的最多的表情之一，微笑能给人一种亲近感。不过X博士发现，快节奏高压下的现代生活中，嘴角上翘、眼睛眯起、作笑容状，成为一种职业特征。可是这些常态的笑容背后，映射着怎样的内心活动？如何辨别真假呢？
美国加州大学心理学家保罗·埃克曼教授和肯塔基州大学的华莱士·V·法尔森教授经过多年研究，设计出一套识别面部表情的编码系统，能够成功破解人们的真实表情，包括真笑和假笑。其试验证明，喜悦产生的自发笑容（真笑），和故意收缩面部肌肉引起的伪装笑容（假笑）是不一样的。真笑时嘴角上翘、眼睛眯起。此时，面部主管笑容的颧骨主肌和环绕眼睛的眼轮匝肌同时收缩…… [详细]
【小知识】杜彻尼微笑：“杜彻尼微笑”是著名的行为心理学家保罗·艾克曼（Paul Ekman）通过几年的研究，总结出了辨别“伪装笑容”的关键技巧。艾克曼认为，杜彻尼提出的这种笑容——包含了面部颧骨肌肉和眼周肌肉的部分——才是真的发自内心的欢乐微笑。 [详细]
1、 从脸部特点来看，假笑时只有嘴角上提，被平拉向耳朵的方向，眼中没有任何感情。
2、从动作时机来看，虚假的笑容，嘴巴和眼睛则是同时动作的，没有任何时间差。
观察对比（如右图2）职业式微笑标准一般为：表情愉乐，双眼明亮，注视对方“小三点”（眼睛和鼻子是个倒三角）态度坦诚。若你不是出于真心的微笑，无论怎么伪装自然微笑，总有蛛丝马迹可循。
课堂练习：分辨真假笑的测试（如右图3）在社交场合，微笑是最好的“润滑剂”。可是，有的笑发自内心，有些笑却是伪装出来的。右边这些图片，你能辨别出哪些是真笑，哪些是假笑吗？ [正确答案]
为了工作需要，很多人不得不收起心情，时刻保持笑容，但这种笑容并不一定是发自内心的真实感受。久而久之，微笑成为一种面具，掩盖着我们的喜怒哀乐。心理专家表示，这种职业式微笑往往压抑了人的真实情感，它并非发自内心深处的真实感受，反而让“微笑”成为一种负担，久而久之发展为情绪的抑郁，医学上称“微笑抑郁”。 [详细]
【小知识】日本式的微笑：日本式微笑，即职业性的微笑，皮笑肉不笑,并不发自内心的假笑。日本人爱微笑，微笑已经成为日本人礼仪中不可或缺的部分。不过英国《泰晤士报》一篇署名文章，称日本服务部门那一成不变的微笑可能将无法持续：其著名的“永久性微笑”正慢慢地把这个国家逼疯。[详细]
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