糖尿病患者常按这些部位就能降糖

看名字，你懂我吗？

养生调理 专业技术 学习交流 的最佳平台

耳部按摩

1.按摩棒按揉内分泌反射区 6 分钟,每分钟 90 次。 

2.拇指指腹稍用力按揉耳甲艇部 6 分钟,每分钟 60~70 次。 

背部按摩

1.两手握拳置于背后,用关节处稍微用力分别按压两侧肾俞、脾俞穴各 2 分钟,每次停留片刻后放松,重复 5~6 次。 

2.将手抬起放于背后,用手指指腹稍用力按压肺俞穴,每次停留片刻后放松,重复 5~6 次。同法按揉对侧肺俞穴。 

脚部按摩

1.拇指指腹点按肝、胰、脾反射区,力度以被按摩者耐受为度,以局部有酸胀感为宜。 

2.食指近侧指间关节分别点按肾、心反射区,动作均匀连贯,连续点按 5~10 次,持续 3 分钟。 

3.循序渐进按摩足拇趾内侧,使趾内侧到趾尖处硬块或条索状物逐渐变柔软至散开。

作者：陈谷超 郭修兵 高玉伟 出自《3D人体反射区图册》福建科学技术出版

穴位查询、穴位大全阅读原文