婴幼儿喂养？！补充喂养指导原则又是什么？！

婴幼儿喂养指南

很多小伙伴在后台向营养姐咨询，婴幼儿的喂养应该有哪些需要注意的呢？

今天，营养姐就要和大家一起来聊一聊婴幼儿喂养的那些事儿～

世卫组织和儿童基金会建议

产后一小时即开始母乳喂养；

生命最初6个月应进行纯母乳喂养；

在婴儿6个月龄时增加有足够营养和安全的补充（固体）食品，同时持续进行母乳喂养至两岁或两岁以上。

母乳喂养

六个月纯母乳喂养对婴儿和母亲有诸多好处。主要可防止肠道感染，对发展中国家和工业化国家都是如此。尽早进行母乳喂养（产后一小时），可防止新生儿受感染并降低新生儿死亡率。对于部分母乳喂养或非母乳喂养的婴儿，因腹泻和其他感染导致死亡的风险可能更大。

对于6-23月龄儿童，母乳也是能量和营养素的重要来源。母乳可提供6-12月龄婴儿所需的一半或更多的能量，12-24月龄婴儿所需的三分之一能量。母乳还是患儿获取能量和营养素的重要来源，并可降低营养不良儿童死亡率。

小时候得到母乳喂养的儿童和青少年出现超重或肥胖的可能性较低。此外，他们在智力测试方面的成绩会更好且上学率更高。母乳喂养与成人生活的高收入有关。通过母乳喂养改善儿童发育并降低卫生成本，可为个人家庭以及国家层面带来经济收益。

补充喂养

6个月龄前后，母乳即满足不了婴儿对能量和营养素的需要，这时必须添加补充食物以满足这些需求。婴儿在大约6个月龄时可以开始吃其他食物。如果婴儿6个月左右仍不添加补充食物，或者补充不当，婴儿生长发育就会受到影响。

适当补充喂养指导原则如下：

持续频繁地按需哺乳直到婴儿两岁或两岁以上；

回应式的喂食（即直接给婴儿喂食和帮助年龄较大的儿童进食。要耐心地慢慢喂食，鼓励儿童而不是强迫儿童进食，对孩子说话，并保持目光接触）；

养成良好的卫生习惯并正确处理食物；

婴儿满6个月开始添加少量食物并随着年龄的增长逐渐增加食物的种类；

逐渐实现食物的合理搭配和种类多样化；

增加婴儿喂食的次数，6-8月龄婴儿一天喂食2-3次，9-23月龄婴儿一天喂食3-4次，根据需要可添加1-2次辅助食物；

根据需要使用强化补充食物或维他命矿物质补充剂；

对患儿增加流食的摄入，包括增加母乳喂养的次数，并给予稀软可口的食物。