参加成都智能人N字音网络学习体会（二）
通过这次参加N字音网络班学习，不到半个月，我的意识和身体发生了明显的变化。现在谈一下我的理论学习和练功体会。
一、N字音练功，是通透形体和清虚意识的好方法。
通过这次学习，我深刻体会到，练功要达到好的效果，必须形体要通透，意识要清虚。以前习练智能气功多年，捧三形都练过，刚开始时练功注意力都放在姿势合度上，不久身体有些不适比如胃肠的问题和皮肤病在不知不觉中消除了，真正感觉到这是祛病的好功法。练功动作合度以后，我就专注于体内其他疾病的祛除，练功多年效果反而没有开始时明显了。这个问题曾长期困惑着我，通过这次学习练功，我才明白过去练功，意念总放在有病的部位上，是运用意识有问题，意念总和疾病结合，意识不清虚，就不是正念，念不正，气就不正，病就不会好。这次刘老师带我们练虚空的捧气贯顶法，一开一合，开，想体外的虚空，合，把体内也想成虚空，对通透形体和清虚意识效果非常好。而且发N字音练法本身也能用清虚的意识通透形体，我过去有颈椎有骨刺，总感到脖子很硬，这次练功不到10天，我的颈椎不适症状就消失了，身体的通透度也比以前有明显的改善。
二、意元体理论及其升华的结晶--灵元理论是我们练功必须遵循的最根本的理法依据。
记得庞老师在讲速读速记的视频中，曾语重心长地告诫我们，练功要好好学习混元整体理论，尤其是意元体理论，现代科技能和意元体理论接壤的就是高科技。当时对这句话不太理解，事后也背诵过意元体一节的有关内容，也懂得神为主宰，意识对生命活动的统帅作用的重要性，但不能在练功实践中很好地发挥意识的统帅作用，反而使自己的意念总被病态的意识所牵头绕，练功效果也大大地打了折扣。在长期的困惑中，2014年我在网上看到了庞老师近几年关于意元体理论的文章，但对其中讲的如何升华意元体仍然不得要领，N字音我也练了有一年，但一直没有练进去。这次刘老师即讲理论又讲练功方法，处处不离整体，使我真正体会到什么理法不二，理法圆融。智能功强调理上开窍，没有理论的指导，再好的愿望再优美的动作，那也只是一般的体育动作，一术不是真正的气功，会使自己的锻炼变成了盲修瞎练；而没有一定的相应的功法锻炼，再正确的理论也只能停留在书本上，不能化为自己的实证功夫。
总之，这次参加网络班学习，我真正找到了进一步练功的门径，加深了对意元体理论的认识，就像一个迷途的羔羊终于找到了自己的娘家，明白了自己今后应该怎样练功，真是疑虑顿消啊!
庞老师最初创建的意元体理论及近年升华意元体理论的文章不仅是我们练功的指导依据，而且必将当之无愧的成为人类新文化的基础和起点，这是人类改善现实的意识状态和身体状况的必然选择，我们应该倍加珍惜，奉为至宝。这应该是我通过这次网络学习最切实的感受。
感谢刘澄老师带我回家！
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