观
自
在
我生病是正常,
他生气是正常的,
你抱怨我是正常的,
別人拒绝我是正常的,
我忌妒是正常的,
有人找我麻烦是正常的,
小孩老公不开心是正常的,
小孩顶嘴是正常的,
生活有争吵是正常的,
生老病死、喜怒哀乐是正常的,
我还沒开悟是正常的......
当我和世界所有的
想法、行为、感觉、事情都觉得是正常时,
就牵扯不出更多的念头、更多的阻力。
心就感觉到自由,
心就感觉到轻松,
心就感觉不到恐惧,
心就越來越勇敢。
而我想怎么做、怎么想,都是ok的,
沒有一个需要去遵守的、规范的。
只要聆听我的感觉,聆听我的心,
一切是被允许的了。
当觉得一切都是正常时,
反而能轻松地面对这件事,
反而能认真、静静地处理这件事。
当感觉所有一切都是正常时,
就允许了;
当放下了批评,
就和一切和了;
当觉得一切都是正常的,
也就不觉得有需要做什么改变了。
当我觉得一切都是正常时,
也就沒有分別了,
心的阻抗也缩短了。
一切就来了就接,来了就受,
心就松了,就不纠结了。
当我去求、去阻抗时就远了。
这游戏本來就无常,
是我们要不变的幸福、不生病的身体,
才是不正常的。
我们本来就在,
我们本来就是喜悦的,
我们本来就是平安的。
当我觉得不正常,需要改变时,
就产生了阻力,产生了反抗。
因为我们去求、去阻抗,
产生一堆的念头才离当下越远,
才离平安和喜悦越远。
平安和喜悦不是求来的,
越想我要平安、我要喜悦,
其实当下的感觉是离平安喜悦最远的。
当感觉一切都是正常的,
就回到了原本的位置,
一直都在。
当放下去求的感觉,
放下阻抗的想法,
放下分別的念头,
就回到了在。
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