肩关节解剖动态演示

02、肩锁关节（AC）

肩胛骨肩峰与锁骨外侧头形成肩锁关节。

03、胸锁关节（SC）

胸骨与锁骨形成胸锁关节。

04、肩胛胸廓关节（ST）

肩胛胸廓关节不是一个真正的骨性关节，它是由肌肉连接的肩关节复合体。

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肩部的运动有哪些？

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肩关节的肌肉一起工作来执行一个特定动作「非单独的肩胛骨动作」肩胛骨和和手臂一共完成其中一个动作模式。

下沉

上提

后缩

前伸

肩关节的运动

主要在盂肱关节的动作：

1） 屈、伸                                  

2 )  外展、内收                                 

3 )  内旋、外旋                                  

4）水平内收、水平外展

肩袖肌群 

四个肩袖肌肉对肩关节有着重要的运动稳定作用！

冈上肌

冈下肌

小圆肌

肩胛下肌

三角肌、胸大肌、胸小肌、背阔肌、大圆肌、前锯肌：这些肌肉都是从锁骨、肩胛骨、躯干（体壁）连接到手臂固定于身体。

肩关节是一个非常复杂的关节，有着良好的灵活性以及较大的活动度。当我们用手搬运物品，或完成抬、举等动作时，肩膀都在发挥自己的功能。

肩关节不如其他关节稳定，易于发生脱位、分离等损伤，由于肩关节经历许多磨损撕裂，因此骨关节炎（最常见的是肩周炎）是肩关节最常见的疾病。