中医说肾是先天之本，一个人身体是否健康，与肾有很大关系。但很多人对肾脏健康意识比较淡薄，或是很隐晦，甚至有不少人采取有病不就医的态度，让小病拖成大病。那么，肾脏和男性性功能真的有直接联系吗、肾的重要性体现在哪些方面？
曹田梅大夫为我们答疑解惑。
有些人说男性不行，会很隐晦地说你该补补肾了，两者有直接联系吗？一些男性有勃起障碍、早泄等性功能不好的确与肾有关，有可能是中医说的肾虚。但肾虚绝对不仅仅是指性功能不佳那么简单。曹田梅为什么中医把肾脏看得如此重要，能否从中医的角度给我们介绍一下呢？有一句话叫做肾是先天之本，一个人是否好，与肾有很大关系。第一，肾主藏精。狭义的精是指精子，广义的精与生长有关。中医讲儿童乳迟、乳晚，这就是肾精不足。年老了时头发白、牙齿松动，这些都是肾虚的表现；第二，肾主纳气。肾精不足或者肾气虚的人会气短，走一下就容易气喘。所以，部分虚性哮喘患者一定要补肾；第三，肾主开合，中医认为，体内水液的代谢和肾有关，如果这个功能失常，人就会浮肿。
曹田梅肾不好会引发很多的疾病，例如尿毒症、肾衰竭，中医把这些统称为肾衰。曹田梅大夫表示，这些病大部分是由于肾脏本身的问题，例如慢性肾炎、多囊肾等。如果这些病持续恶化，就会走向尿毒症。
另外，曹大夫谈到，还有一些我们熟悉的病，例如糖尿病、高血压，如果没有控制好，它的并发症就是肾损害。包括男性比较常见的痛风，如果持续进展，也会导致尿毒症。既然肾对人体这么重要，我们该如何保护它呢？
曹田梅博士告诉我们：要保护好肾，就不要过劳。中医指因过度劳累而引起的内伤，包括劳力过度、劳神过度和房劳过度三个方面：
劳力过度：主要指体力劳动负担过重(包括剧烈运动)，时间过长，得不到应有的休息，积劳成疾。初则全身酸痛、困倦;久则形体消瘦、神疲体倦、气短、自汗、便溏、胃纳减少，或有所劳倦则发热，久立或久行可见腰膝筋骨酸软等各种虚劳病证。
劳神过度：主要指长期思考用脑过度，劳伤心脾，损伤肝血。《三因极一病证方论·五劳证治》说：“以其尽力谋虑则肝劳，曲运神机则心劳，意外致思则脾劳。”久则血气日消，肌肉消瘦，神疲，四肢无力等。
房事劳伤：主要指房事不节(包括性生活过于频繁，早婚及手淫)，使肾精亏损。《景岳全书·论虚损病源》说：“色欲过度者，多成劳损”，“精强神亦强，神强必多寿;精虚气亦虚，气虚必多夭。”一般表现为：腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，健忘，消瘦，或性功能减退，阳痿，早泄，遗精，滑精，不育，或白淫，闭经，崩漏，不孕等。
同时，中医特别讲究起居有常，还特别强调睡子午觉。曹田梅博士谈到，现在一些人凌晨两三点还在玩手机，这十分耗肾。所以中医有一个说法，说肾藏元阴元阳，它是我们人体的源动力。
对此，曹田梅博士给出了4点建议：
1、多喝水。肾脏是尿路结石高发地区，容易析出结晶，这与我们饮用水的质量有关系。如果你喝水过少，尤其是夏天，出汗多，又没有足够的排尿量，这样就容易析出结晶。所以预防肾结石的时候，最有效的一条是喝足够的水。但这也要分情况决定，肾衰的患者要按医嘱。2、食物方面，有一套理论是“色黑入肾”。黑豆、黑芝麻、坚果类的核桃、栗子都有补肾的作用；头发早白的人，可以用核桃、黑芝麻、何首乌。但并不是所有人都能进行同样的食疗，例如慢性肾衰的人不能过量食用蛋白质，要限制蛋白，遵医嘱。3、加强锻炼。想让我们的气血流畅就一定要动，气血要循行通畅也一定要动。中医特别讲究动静结合，包括从中医养生的角度来看，也应该劳逸适度。4、尽早发现病情，并找专业的医师治疗，谨遵医嘱。如果你有哪里不舒服，不要完全依靠网络，要尽早找专业医生检查。人体很复杂，每个人都是独特的，只靠网络不可能直观、全面地判断病情。曹田梅博士说起一个小病拖成大病的医案：
一位搞设计的年轻人因为贫血突然晕倒了，医院的检查结果是尿毒症。虽然人很年轻，但是肌酐已经700多了，完全到了透析的地步。这个年轻人告诉曹田梅博士，自己三年前体检就发现尿蛋白有三个加号但是并没有立即治疗。他认为自己可能肾虚了，就问网友肾虚怎么办？网友说肾虚吃六味地黄丸，他就吃了三个月。后来经常通宵创作，身体素质变得更差，以至于到严重贫血才发现尿毒症，最后只能去透析。
* 曹田梅博士提醒大家，大部网友很难区别一般的肾虚和肾脏病的区别，如果耽误了最佳的治疗时间，最后可能会酿成大祸。
曹田梅：医学博士，主任医师，教授，硕士研究生导师，深圳市与广东省名医传承指导老师。深圳固生堂中医竹子林分院
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