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2019.10.18
什么是捺穴疗法呢?
把中指放在需要按摩的位置,腕关节左右的旋转。捺的时候手法一定要柔和,按手印的力度即可,频率没有限制。
2、缺盆穴
锁骨大窝凹陷处为缺盆穴,用捺法按揉,捺2—3分钟。
3、桥弓穴
侧屈45度,翳风穴到缺盆穴之间为桥弓穴,桥弓穴是线穴。
从上往下单向推,即从翳风穴推到缺盆穴,力度要轻,推完后不红即可,捺桥弓穴不可超过5分钟。
具体操作方法和注意事项,请见视频介绍。提醒大家,血压不高的时候,就不要进行这样的按摩了。
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