用中药艾条艾灸常用的几个穴位，了解后在家自己灸！

很多艾灸养生的伙伴对于艾灸的知识了解的并不多，特别很多人反应对穴位不了解。人体很多穴位有些甚至都不知道怎么读。

确实人体穴位非常多，人体周身约有52个单穴，309个双穴、50个经外奇穴，共720个穴位。看到这么多穴位，很多人一开始都会觉得很难搞懂，那么多穴位，要什么时候能记得完?所以一开始就晕圈了。

但是当你真正去了解艾灸之后，你会发现，其实艾灸也并没有想象中那么难。我们生活中常见病症的艾灸方法，80%以上用到的穴位也就那几个，其它的穴位，压根就用不着。

所以，只要了解这些基本的穴位，完全就可以在家里自己艾灸了。下面讲几个我们平常生活中用的最多的几个穴位：

一、头部常用穴

头部经常会用到的穴位，有口诀如下：头项寻列缺;也就是说大部分头项病症都可以用列缺来调理。所以，我们如果有头咳嗽、气喘、咽喉肿痛;头痛项强、口眼歪斜、齿痛;等症状，而又不知道艾灸哪里，完全可以通过艾灸列缺穴来调理。

二、心胸病症常用穴

心胸病症常用穴位，有口诀如下：心胸内关谋;意思就是说心胸方面的问题都可以通过内关穴来调理。比如：心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，

三、肚腹问题常用穴

肚腹部的问题，我们常用的穴位，有口诀“肚腹三里留”，也就是说肚腹方面的问题，都可以通过艾灸足三里来调理。例如：胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹痛，肠鸣，消化不良，泄泻，便秘，痢疾等，这些病症通过艾灸足三里都会有不错的效果。

四、腰背病症常用穴

腰背如有问题，我们常用穴位，有口诀“腰背委中求”比如：急性胃肠炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等这砦都可以艾灸委中穴来调理。

五、腿部问题常用穴

俗语说“腿疼阳陵透”如果是腿部疼痛等问题，可以通过艾灸阳陵泉来调理。

像这些穴位，都是身体各部位病症常用到的穴位。不管是刚接触艾灸的，或者是接触很长时间艾灸的，像这些最基本的知识还是要懂一点的。