痱子、湿疹、蚊子包、皮肤痒
是夏天孩子最常见的皮肤病，
这些皮肤问题看似不同，
但背后往往都有一个相同的原因
——体内的湿气重。
而今年的湿气比往年更重，
所以这些皮肤问题也会更多发。
此前我们写过很多相关文章，
今天就给大家做个汇总，
帮助大家安度这个湿热难耐的时期。
病因
痱子
很多人认为痱子、湿疹不一样，应该区别对待，实际上虽然痱子表面上是由于汗孔阻塞引起的，但根本原因和湿疹一样，都是体内体外的湿气相互夹攻而形成的。
所以无论是预防痱子，还是起了痱子以后的应对措施，大多围绕着以下两个关键点：
内调：调理脏腑，改善体内湿重的环境
外调：让汗液及时蒸发，避免毛孔堵塞
而且同样是痱子，也分白痱、红痱，白痱仅是湿气重，红痱是有湿还有热，在应对方法上还是要区分的。
消灭痱子可不是涂涂药那么简单 这些干货让孩子彻底告别易痱体质
湿疹
湿疹，尤其是婴幼儿的湿疹，多由体内湿热之气酝结，外越肌肤而致。病根是脾胃不健，运化失常。如果没有从根本上调理好脾胃，而只是觉得抹点药不痒了就行，不仅湿疹会反反复复，越来越难治，而且可能还会引起身体其它脏腑、经络的病变，比如出现过敏性的咳喘等病症。
皮肤痒
导致皮肤痒的一大原因就是体内湿热蕴结。每天过多的食用肉、蛋、奶等高蛋白饮食导致孩子体内产生“湿热”，这些湿热对身体来说就是“毒素”“垃圾”，身体会出现排斥它们，表现在皮肤上就是孩子会发痒、长湿疹或其它红疹子、冒白头、瘙痒、流黄水、甚至出血。
蚊子包
而蚊子包虽然看似完全是外因引起，实际上体内湿重的人更容易招蚊虫叮咬。
应对、预防的方法
既然这些皮肤问题都是由于体内湿气重引起的，那么在根本的预防和应对方法上也是相通的。
内调：
1、饮食忌口
忌口是应对、防止复发的重要保障。建议皮肤出现期间肉蛋奶、鱼虾、荤腥、甜食、冷饮都要停，这些食物都是触发很多脾胃问题的主要诱因，从而造成体内寒湿、湿热，加重皮肤的种种问题。
2、艾灸
如果有妙手莲华的药灸，可以直接灸痱子、湿疹、蚊子包、瘙痒等有问题的皮肤处，无需辨寒热，如果能艾灸出水泡是最好的了。
如果用的是普通艾灸，可以艾灸水分穴、水道穴、丰隆穴、阴陵泉穴。
如果在用艾灸调理身体其他疾病的时候，出现了湿疹、水泡，同样也是身体在排出体内湿气的好现象。
3、董氏特效穴的皮肤方：
手解穴、手千金五金、驷马穴、四花穴，如果起疙瘩加三重，脓疱出水加制污穴、止涎穴。
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4、小儿推拿
妙手莲华小儿推拿班学员可根据孩子的舌相、二便、手脚心温度等辨证，分清孩子仅是体内湿重，还是湿热夹裹，如是湿热都重，可用清热利湿穴方，如属于寒湿，则需要用“健脾利湿”、推脾经的方法来强健脾阳，运化水湿。
寒湿、湿热如何辨证可参见《如何从舌苔等判断自己是否是新型冠状病毒易感人群，抓住这个关键点才能有效防治》
5、穴位：
阴陵泉穴
刺激阴陵泉既能健脾又能益肾，通过调理脾胃的功能来通利水道，把水湿排出去，尤其是体内的湿热。
隐白穴
隐白穴属于足太阴脾经，具有生发脾气，扶脾温脾的作用，相当于中药里的干姜，在湿热的夏天可以重启脾运化水湿的功能。
6、食疗
茯苓（湿热、寒湿都可调理）
茯苓作为八珍之一，以健脾祛湿的显著功效闻名于世，专治一切水湿痰饮，性情非常平和，既能除邪，又能扶正，对症不论寒热虚实，不分春夏秋冬，既能入药，也可做成日常食用的美食。
薏米红豆煎（仅适用于调理湿热）
薏米50克，红小豆20克，芡实或山药10克，加水，大火烧开小火煮20分钟，即可，可以加入少量冰糖调味，早晚分服。
马齿笕（仅适用于调理湿热）
湿热性的痢疾、肠炎、急性泌尿系感染、痔疮便血、疮疡痈疖、湿热性的湿疹、疱疹、痱子、带状疱疹、蜈蚣等毒虫的咬伤、蚊子包、蚊子叮咬留下的红肿痒的包包……凡是因为湿热导致的以上问题都可以找马齿笕帮忙，可根据情况内服、外敷、泡澡等。
鲜马齿苋30～60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。
话题|湿疹痱子痢疾急性肠炎……吃过用过我马齿苋君有效的都进来报个道呗！
苋菜（适用于湿热）
农历六、七月的苋菜是大自然赐给我们对付夏季湿热的一大宝贝，对湿热为患的诸多问题具有一定预防、调理作用。
苋菜外涂还可以调理蚊子包：新鲜的苋菜洗净、捣烂，涂擦叮咬处可以帮助孩子清除蚊虫叮咬引起的不适。
美食推荐|苋菜是个宝，夏季少不了
清热除湿补钙补铁养血助长，你不得不知的夏季长寿菜（附常用食谱）！
外调
1、痱子粉、爽身粉不能去痱
痱子粉、爽身粉只适合健康皮肤使用，主要功效是预防而非治疗，而不能去痱子，很多宝妈把它当万能，导致已出现的痱子部位没有缓解反而变得更严重，延误痱子的治疗。
2、艾灰+麻油可用于调理湿疹和尿布疹。
3、生姜（湿热、寒湿都可调理）
可用生姜的辛散之性，把聚集在皮肤中的湿速速散去。
调理痱子：生姜，切片，涂擦长痱子的皮肤即可，每天2-3次，擦后10分钟，可以用温水冲洗。
调理湿疹湿疹：取萝卜的干叶煎熬的汁混合姜汁用以擦拭患部可以缓解。
4、藿香正气液（口服液）
藿香正气液具有的解表化湿、理气和中的功效，外用可调理多种皮肤病。注意这里说的是“藿香正气液”，而不是“藿香正气水”，这两种药剂的炮制方法不同，藿香正气水是含有酒精的，不宜外擦。
调理蚊虫叮咬：
取藿香正气液外搽患部3—5分钟，很快就能消除瘙痒。
调理痱子（红痱白痱都可调理）：
取藿香正气液按比例加凉开水或生理盐水稀释，稀释浓度为：不满3个月者，与水比例为1：3；4个月~12个月者，与水比例为1：2；超过1岁者，与水比例1：1。用药之前先用温水将局部洗净擦干，然后用消毒药棉蘸稀释后的口服液涂擦患处，每日2~3次。
5、蛋黄油（适用于湿热）
蛋黄油具有清热润肤、消炎止痛、收敛生肌和保护疮面的作用。
蛋黄油可不仅仅能够有效的应对口腔溃疡，而且对湿疹、烫伤、冻疮、臁疮、黄水疮、口疮、鹅口疮、头癣、尿布皮炎、痔疮、唇风、胃溃疡、慢性胃炎、小儿消化不良、百日咳等有不错的辅助应对效果哦。
小儿湿疹、口腔溃疡、红屁屁、烫伤怎么办，实图教你制作家庭必备神器蛋黄油
6、薄荷水（适用于湿热）
薄荷味辛，性凉。具有解表清热、疏风散热的作用。外用可治因体内湿热引起的痱子、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。
7、绿色防蚊和消肿止痛的小妙招
8、在日常生活中防湿
大暑时节是一年中湿热最重的时候，由于今年的主气、客气都为太阴湿土，所以湿气更重，尤其是南方洪涝灾害严重，没有被水淹的地方也是阴雨连绵， 所以在日常生活中防湿也是非常重要的。
9、改善家庭氛围
有些皮肤病和情绪也有关，需要改善家庭氛围和心理疏导。
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