劝孩子吃口蔬菜，
每次都是从温柔开始，
最后怒吼结束，
事后无可奈何！
……
为什么不吃蔬菜？
对于孩子而言，为啥对蔬菜不敢兴趣，主要原因有三点，一：有过蔬菜不好咀嚼的经历，心理就有阴影；二：蔬菜口味很淡，对于重口味孩子来说，就难以下咽；三：有其它更好吃的食物选择，就不想吃平淡的蔬菜，自然毫无兴趣。
保护孩子吃蔬菜的能力
让孩子乐意接受蔬菜，其实从孩子第一口吃蔬菜开始，我们就要特别注意，要选择适合孩子咀嚼力的蔬菜和烹饪法，让孩子毫无负担的接受蔬菜。
当孩子稍微大一些时，蔬菜的做法就要逐渐改变，蔬菜不能切太碎，主要是逐渐锻炼他的咀嚼力，这样可以选择的蔬菜范围就会越来越多。
当孩子周岁后，食物越来越多样时，有时候孩子没有胃口，不要用重口味的食物去激发孩子的食欲，经常这样做，孩子就吃不了平淡的蔬菜。
不要贴标签
孩子偶尔不吃蔬菜时，不要贴标签，说“你就是不爱吃蔬菜”，一旦贴上，事实就如你所愿，我们不也偶尔被其它美食吸引，就把蔬菜弃之不顾嘛！同理心，理解孩子！
那孩子已经大了，比如三岁了，看见蔬菜就不吃怎么办呢？强迫是没啥用的，即便在哭闹中勉强吃下几口，作用也不大，而且导致身体气机紊乱，容易消化不良，吃饭还是以愉悦为前提。
每个孩子都是戏精
学龄前的孩子，每个人都是戏精，喜欢演戏，喜欢听故事，而且乐此不疲，如果我们尝试各种办法，都无法让孩子吃口蔬菜，那么就开始编各种蔬菜的故事，这个故事是有趣好玩的，不是威胁的。
很多父母会讲蔬菜故事，比如小熊不吃蔬菜导致的各种可怕后果，对有些孩子有用，对有些孩子没有用，而且孩子的童年还是以有趣为主嘛！
开始演戏了
小编开始编故事啦……欢迎围观，不收费！
比如这张图片，我们就可以拿出一样的豌豆来演一场戏，讲《豌豆出发啦！》，故事简介：
这一天，阳光明媚，豌豆们在菜园里，悠闲的晒着太阳，一个小豌豆说：“今天，怎么没有听到鸟儿的歌声呢？”，另外一个小豌豆说：“鸟儿去参加一个小朋友的生日宴会，它要在他的窗台上，为他歌唱，祝贺他又长大一岁了！”里面最大一粒的豌豆突然拍了下脑袋说：“呀！我们也应该去参加生日宴会呀！我们的使命就是帮助小朋友长高呀！”
这时候，大家你望着我，我望着你，突然间都哈哈大笑起来，原来自己已经成熟了，可以完成使命了，豌豆家族的使命他们可记得很牢固：健脾和胃，调和营卫，止渴下气，帮助小朋友健康成长！
此时，大家都异常兴奋，准备启动它们的豌豆飞船，出发去小朋友家的厨房，就在它们准备出发时，突然间有一个豌豆跳起来说：“等一等，我们忘记了一件事情！”，这个时候大家突然想起来，异口同声说：“通知胡萝卜！”。
胡萝卜是它们的邻居，而且是好搭档，它们一起合作，能够帮助小朋友更快长大，胡萝卜可以益脾和胃，消食下气，通肠道。
豌豆们大大吸了一口气，一起大声对着地下的胡萝卜说：“胡萝卜，出发去小朋友家！”此时的胡萝卜还在悠闲与小蚯蚓聊天呢，他马上就反应过来，抖了抖身上的泥土，跟小蚯蚓告别，启动胡萝卜飞机，从地上冒出来，对着豌豆说：“我来了，我们终于可以一起完成使命了！”。
豌豆和胡萝卜很快到达小朋友家，它们从厨房的窗户飞进去，落在菜篮子里，这时候小朋友的妈妈走进去，正准备给小朋友做生日长寿面呢，她一看菜篮子，眼睛突然间一亮：“呀！是谁送来这么新鲜的豌豆和胡萝卜呀！正好可以做长寿面！”豌豆和胡萝卜相视一笑，开心极了！
很快长寿面就做出来了，小朋友一眼就瞧见了豌豆和胡萝卜，对着它们说：“欢迎你们到我们的肚子里大冒险，帮我把肠道垃圾扫掉，而且变成超级能量，帮助我长高！”豌豆和胡萝卜听了，可开心了，它们终于可以去实现自己的使命！
故事讲完了，要做什么？
故事编完了，生活里我们可以给孩子一边编故事，一边与孩子演故事。
演戏结束后，不要逼孩子吃，对于蔬菜有严重心理抵抗的孩子，鼓励孩子吃一口就可以，一定说到做到“就一口”，这样孩子有勇气去挑战，挑战成功给予孩子鼓励，不要贪心又诱惑孩子吃一口，这样我们就变成“出尔反尔”，应该等第二天再鼓励孩子多吃两口，这样循序渐进，让孩子爱上吃蔬菜。
对于重口味的孩子来说，蔬菜刚开始与肉食一起做，这样比较有滋味，让孩子愿意吃第一口，之后再逐渐减低口味，最后恢复孩子正常的口味。
继续编
蔬菜故事可以编很多，看下面九张图，感觉是不是很有故事感觉。
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