人体有条“ 筋 ” ,把它拉的越软,疾病就越少,人也越长寿!
脚是人的健康总根,“人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰”,很多人都在寻找治病养生的治根方法,殊不知拍脚就是治根的无上妙法。人有四根,分别是“”鼻根、乳根、耳根、脚根“”,鼻根是人的苗之根,乳根是人的宗气之根,耳根是人的神机之根,而脚根是人的精气之根。这说明鼻、耳、乳仅是人体精气的三个凝聚点,而脚跟才是精气的总集点,是人健康的总根。拉脚部的筋不能用常规的拉筋的方法,最好的方法是双脚底底面相对互相对拍。凹陷的脚面也要拍打到,如果因为各种原因不能够用脚拍打,也可用左手拍打右脚脚底面,右手拍打左脚脚底面,一指行阳归根术提示双脚对拍的节奏,以每分钟70次左右为宜,每天500次以上。需要注意的是,不能用木槌、木棍等拍打,生活中可以发现有些人经常木槌、木棍等拍打脚部,这样越拍,脚筋越硬,适得其反。双脚互打有十大好处:
一、强身健身、延年益寿
二、防治神经衰弱和失眠
三、防治高血压新经络
四、防治风湿关节炎
五、防治腿脚麻木
六、防治糖尿病
七、防治感冒,祛寒暖身
八、美容减肥新经络
九、防治脑溢血和脑血栓
十、消除疲劳,使人感到身心愉快
坚持行此法,你会发现身体越来越健康,越来越强壮,年老的气色好了、病痛少了,活到百岁不是梦!年轻的更壮实了,很少会生病。人壮全凭脚健,脚是人的健康总根!学会双脚互打这一招,脚部的筋越软,人就越长寿!这么简单而有用的方法,一定要发给身边的朋友,让大家都受益!
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