高振动力的饮食是由有生命力的、对人体及对整个星球有益的食物组成。高振动力意味着具有更多的光，更低的密度。
在这个意识觉醒的时代，越来越多的人会问到这样的问题：「什么是高振频的饮食？」
事实上，在很久以前，我们的祖先就发现了饮食与意识的联系。
高振动力的饮食是由有生命力的、对人体及对整个星球有益的食物组成。高振动力意味着具有更多的光，更低的密度。植物将光转化为能量的例子很好的证明了这一点。
我们每个人的身体和能量感知系统都是独一无二的，因此在不同的情况下，没有哪种饮食是完全合适的。但可以肯定的是，我们吃的每种食物都有特有的振动力。
若你渴望开悟，你自然会发现自身意识的觉醒。人类正在唤醒与万物的连接，并将无限光转化为物质能量。食气者就像植物一样，通过太阳的能量吸收光，呼吸着普拉纳。
当人们意识到身体是密集的光，他们将会把自己的身体看作是一个能量装置。同时，那些有营养的、高振动力的食物所转化的能量可以为我们的意识提升做好准备。
人类意识的觉醒需要人类更充分地拥抱自然，同时，接收外星生命使用的频率。人类的身体与能量正在不断跃升，达到更高的等级，使我们能够重新与外星人连接。
现在的人类相比前人更加敏感，因此我们需要低密度且更鲜活、更天然的食物。
食物是一个经久不衰的话题。人们很清楚自己想吃什么，在有压力的时候，人们经常借助食物来舒缓情绪。面对每天各种压力与挑战，显然这种做法是可以理解的。
但是通过身体净化和饮食选择，我们可以创造很多平衡且持久的，达到身心和谐自然状态的方法。
很多人都没有意识到饮食对他们的身心灵会有多大的影响。你的生理健康就是你意识的投射。主导人们情绪身心状态的神经递质和荷尔蒙，与营养的摄取量以及存在于人体内的毒素水平直接相关。
你吃什么就会成为什么，如果你吃的是死气沉沉、满是化学成分的垃圾食品，那么你就会觉得自己像是没有活力的垃圾一样...
——Patrick Haize
通过饮食提高振动力的关键之一，是对周围环境所产生的正面想法。思想是有振动力的，因此要善待自己，意识到对自己和他人选择饮食的判断。
无论你是否能够改变自己的想法，一定要对你的食物充满爱与感恩，而这一切将对你产生重大的影响。感觉到你在吃东西，感觉到你在咀嚼，感觉到你在呼吸，并对这种能量的互换心存感激。
你可能听过人们这样说：「听从你的身体，它会告诉你该吃什么。」可这句话说的并不完整。你其实你还需要排毒，这样才可以清楚地了解你该吃什么。
现在，地球上每个人的身体中都有许多的毒素，比如，寄生虫，农药，重金属（化学物质和铝制品），辐射，植物雌激素（来自塑料），转基因，化学防腐剂，氟化物，腐败未消化的食物和磷酸钙等.....
大部分这些毒素都能够潜移默化地扰乱人类的思想。我们的体内有这么多的有毒物质，又怎么能听到我们内在的声音呢？
为了转变到有高振动力的健康饮食，你可以做的最重要的事情是——排毒并净化身体，这样才能知道我们的身体真正需要的是什么。
有很多方法可以做到这一点，比如果汁排毒法。
人们所摄取的很多有营养的食物并没有满足身体的需求，这是因为身体的毒素导致了营养不能被很好的吸收。
因此，建议大家尝试各种清理、排毒方法来净化身体。在你采取了这些方法后，就会了解到身体的正真需求，并感受到毒素减少后身心灵的满足感。
法国的电磁学专家，André Simoneton在20世纪30、40年代做了一个测试特定食物电磁波的实验。他发现，为了保持身体健康，人们必须保持6500埃（埃是光学计量单位）的振频。（信息来源: www.healthcenternutrition.webs.com ）
在这个试验中，André Simoneton评测到：
第一类为呈“心形”的蔬菜和水果。这个类别有着最高的振频，约6500-10000埃。其中包括：鲜果，蔬菜，橄榄油，坚果，葵花籽，椰子，大豆，花生，榛子和全谷物。
第二类中，振频在3000-6500埃。包括熟菜，牛奶，黄油，鸡蛋，蜂蜜，熟鱼，花生油和葡萄酒。
第三类中，振频非常弱，低于3,000埃。包括熟肉，香肠，咖啡，果酱，乳制奶酪和精面面包。
第四类中，几乎没有任何能量，包括了人造黄油，酒精，精砂糖和白面粉。
参见Simoneton的实验结论可以看出，食用了低于6500埃的食物将会阻碍甚至削弱我们的振动力和健康。因此，建议多吃高振动力的食物，多吃蔬菜水果，少食肉类。
自然赐予我们的食物是充满生机的。当你通过加热来烹煮食物并改变其状态时， 便改变了其振动力、营养成分和活力。
人们普遍相信需要加热食物来杀死有害的细菌，但是这样做的同时，也杀死了食物的生命力与能量，流失掉约1/3或更多的营养成分。
烹煮的目的主要是为了保存食物或满足味蕾。在过去，人们通过发酵和其他自然方法（如盐渍，冷却和干燥）来保存食物，这些方法既保持食物的生命力又起到保存作用。而用于保存的化学添加剂却毒害了我们的食物。
实际上，所有人类味蕾所渴望的食物，不论是欧洲流行的烤宽面，还是比萨，布朗尼，果酱和无谷物面包都可以用生食来代替，而这一切都是可以做到的。
通常，我们会把生食与没有温度的食物，水果，蔬菜和沙拉联系到一起。想要完全生食，这个过程需要一些时间，但只要方法得当，并不难实现。
蔬菜汤和其他菜肴可以在105-115度之间加热，却仍然可以保持其振动力的完整性。
当准备豆类、根茎类蔬菜时，浸泡和高温通常可以用来提取其中的药用价值。根据Simoneton的说法，如果用恰当的方法“烹煮”食物，食物的振动力就会增加。
每个人都有能力在任何时刻选择要做什么样的人，想要过怎样的生活。很多人都知道，短暂又快速的饮食转变无法长期坚持，这就需要我们在放弃旧饮食模式之前融入合理的饮食解决方案。
过渡到有更高振动力的饮食中，最重要的事情就是善待自己。自爱与欣赏会解决一切羞耻或自我批评，使你能够在新的方向上走出一小步。
我们每天都可以问自己这样的问题：“我今天怎么能滋养并更好地照顾我的身心灵？”
我们所做的许多“对我们不好”的饮食决定都是由于工作，人际关系或与我们本性不符的生活方式所导致的。一定要让自己意识到导致这些问题的原因，然后看看你可以改变什么信念，使自己能够过一种更加健康、和谐的生活。
健康的食物对我们的能量状态有很大的影响，然而你还可以融入其他有助于振动力的东西，如有意识的呼吸，运动，跳舞，冥想等。还有很多活动会让身心灵在一个更深的层次中得以提升，从而导致更健康的饮食选择。
决心与意愿是不同的。过渡到高振动力饮食最重要的关键是改变你的信念。一个开放的、乐观、坚定的思想和情绪的转变需要一个长期的影响。
对自己的承诺就像坚定执行一项计划，使自己不“偏离轨道”，把解决方案和适应新的存在方式融合在一起。
周围的朋友或亲人可能就此发表评论或质疑你的饮食方式，这将成为你的挑战。应该摆脱他们的影响，成为你真正想要的自己。
最后想对你说的是，留一些时间给自己，休息、充足的睡眠、放松、去大自然、做你喜欢的事情、大笑，这些都是对你的身心最有益的事情。
联系客服
