50后如何“锻炼”大脑，练就最强大脑几招！

30岁大脑开始慢慢衰老，而过了50岁以后大脑的衰老会加速，特别是记忆和分析功能会进一步减退。但大脑是可以“锻炼”的，通过后天的饮食和锻炼调节，可以延缓大脑的衰老，甚至某种程度可以返老还童。

 

接下来，我们就介绍一些“最强大脑”锻炼攻略：