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【脱发多吃五类食物】
舞动的紫百合
>《偏方集锦》
2014.01.08
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【脱发多吃五类食物】《印度时报》载文指出,要防止脱发,多吃富含5种重要微量元素的食物。
①铜。多吃扁豆、巧克力和大豆
②碘。多吃海带、紫菜、生蚝
③硒。坚果、肉类、绿叶蔬菜
④硅。大米、绿叶蔬菜和大麦
⑤锌。多吃瘦肉、牡蛎、谷物。
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