更年期的妙用方法

各位姐妹们晚上好：本人介绍自己的一个体会，有兴趣的可以尝试的啊，本人现50岁进入更年期的入围期潮热盗汗、心烦、心律失常、关节活动受限等一系列的问题，自己爱好中医几年也做中医调整但还是有问题的，自己知道是肾气不足所致的，就是调整不好，后来无意中看到自己收留的一个简单的食疗方法就试一次结果真的好管用的啊，不妨推荐大家：海带洗净切丝用红糖拌匀放置24小时后，根据个人的情况每天都食用5-6口，3天就出汗少了，睡眠好了，关节活动不受限了。